卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，也是一种严重的疾病，对女性的危害也要重视，特别是在日常生活中要重视卵巢的维护方法，减少疾病的发生。

卵巢早衰的治疗

1、激素治疗:可以改善雌激素水平下降引起的颜色红、月经紊乱、阴道干燥等症状，但治疗不仅要保持一定，还要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量和用药方法。此外，还需要定期体检，最好每年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。

2、免疫治疗:检测抗体因素存在者可以进行免疫治疗。注射免疫苗已经成为比较可靠的治疗手段。

3、手术治疗:

1)卵巢血管因素引起卵巢营养不足的POF者应尽早诊断，早期治疗，卵巢功能不足早期进行血管搭桥手术，卵巢动脉与肠系膜下动脉和肾动脉等一致，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现活力

2)已经处于POF末期，或者由于各种原因卵巢不足

卵巢早衰饮食烹饪

1、适当服用维生素c和维生素e:研究表明，每天服用90毫克维生素c和30毫克维生素e，患卵巢癌的概率减少50%。单纯依靠食物获取是不够的，最好咨询医生适量服用药片或制剂进行补充。

2、补充叶酸:女性在日常饮食中适当增加叶酸丰富的食物，可以降低女性卵巢癌的发生率。瑞士研究人员发现，经常吃含有丰富叶酸的食物的女性，卵巢癌发生的概率比吃叶酸的女性少74%。至于叶酸，它是水溶性的维生素b，富含在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷类食物中。

3、重视高钙饮食:美国科研人员发现，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。调查结果显示，每天摄取高钙食物的人比摄取缺钙的人降低46%的卵巢癌发生率。

4、多吃胡萝卜:英国营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性下降50%，美国专家也得出了类似的结论。

卵巢早衰饮食注意事项

1、卵巢早衰平时经常吃植物性雌激素丰富的食品。

2.适当配合碱性食品，缓解代谢性酸性产物的刺激，有利于卵巢保健。

3、卵巢早衰的女性在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩，高盐饮食影响体液代谢。

保养卵巢的方法

1、按摩:按摩小腹的位置，每天睡觉前用手顺时针轻轻地在小腹打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业技术人员按摩。

2、薰衣草:这必须去专业的美容院，或者医院委托医生薰衣草，不仅可以保养卵巢，还可以缓解生理痛，有减肥的效果。

3、感情:实际上卵巢保养简单，说不简单也不简单，但要保持良好的感情，不要总是郁郁寡欢，不要认真笑，总是会影响卵巢的内分泌。

4、饮食保养:月经期间，必须选择豆浆、汤水、猪肝等清淡的食物。

5、多吃蔬菜：卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。