女性穿胸罩需要注意什么？胸罩是女性遮盖和支撑乳房的工具。正确佩戴胸罩不仅可以帮助女性变得更加完美，还可以保证乳房的健康。那么女性穿胸罩需要注意什么呢？

胸罩是女性必备的衣服之一。它不仅起到保护乳房健康的作用，而且有助于改变体型。但如果使用不当，佩戴方法错误，将成为危害女性乳房健康的杀手。

错误佩戴胸罩的危害

1.现在越来越多的女性因为胸罩穿着不适而伤害乳房。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。

2.大小不当会使乳房长期受压，血液循环不畅。

3.佩戴胸罩时，习惯于支撑下乳房会破坏其自然状态，影响新陈代谢功能；选择带钢支架的胸罩只会堵塞淋巴回流。

4.光图美观，不看材质，使乳房多年处于封闭空间，无法呼吸新鲜空气。

5.每天戴胸罩。12小时以上的女性患乳腺癌的可能性是短时间或根本不戴胸罩的女性的21倍。晚上不摘下胸罩的女性可能会高出100倍以上。因为胸罩卡紧会影响乳房淋巴液的正常流通，久而久之会癌变乳房的正常细胞。

正确佩戴胸罩的注意事项

1.戴胸罩的时间不宜过长，每天不宜超过8小时，更不要戴胸罩睡觉。当你无事可做时，你可以做更多的胸部扩张运动或抬起上肢进血液循环。

2.选择棉质胸罩。化纤胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性差。当人们移动时，胸罩会不断摩擦乳头。胸罩中的纤维细丝很容易从乳孔进入乳房。随着时间的推移，它们会堵塞乳房和乳头，诱发乳腺疾病。

3.选择宽松的胸罩，最好比乳房大一号。长时间戴太小太紧的胸罩会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

4.选择不同年龄段更适合自己的胸罩。青春期不能戴就不能戴，因为这个时候乳房不可能下垂，建议18岁以后再戴。

5、胸部较大的女性，内衣肩带应较宽，否则会使肩部支撑均匀，增加肩部负担，从长远来看会导致背痛或胸部下垂。

6.哺乳期一定要戴胸罩，因为哺乳期，女性乳房一般会胀满，容易下垂。戴胸罩是保持重要环节。

7.50岁以后不要戴钢托或纤维胸罩，以免为乳腺疾病提供温床。

8.因工作需要或在公共场所长期佩戴胸罩的，特别是12小时以上的，应选择面料透气、束缚不强的胸罩；此外，当你每天下班回家或假期不去公共场所时，你可以试着解开胸罩，让乳房放松。

9.值得提醒的是，盲目裸胸是不可取的。因为害怕乳腺疾病而放弃胸罩是不可避免的。除了保护乳房免受外力划伤和直接碰撞外，胸罩还能支撑乳房不下垂。因此，盲目裸胸等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

对于女性来说，佩戴胸罩是必要的。关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。乳房的保护场所首先要合适，才能有合适的生长环境。

事实上，许多女性似乎对胸罩知识了解不多。最常见的是她们不知道穿错胸罩的尺寸。他们经常花钱买凶手（破坏胸部形状的凶手）。

下面教你几招，直观简单，大家都能轻松学会。

1.肩带经常下滑

造成这种现象的原因可能有两个。胸罩太小太松，上移后肩带容易滑落。另外，选择错误的肩带款式。每个人的肩型都不一样，包括宽肩、窄肩、平肩、剪肩等。适合不同肩型的款式也不一样。比如剪肩的人要特别注意胸罩的肩带设计，不要太外侧，要选择那些内收设计，这样才不容易滑下去。

肩带的另一个常见错误是太窄太松。你知道，胸部的大部分改善都是由肩带引起的，所以肩带越宽，拉力越强，越好。太薄纯粹是装饰，拉力真的很小。从长远来看，你美丽而强壮的胸部会越来越下垂。哈哈，这不是偶尔的危言耸听。

2.胸杯经常上移

这个问题很常见。公共场所经常看到JM在不知不觉中拉下胸罩。哈哈，这通常是因为你的胸罩底部太松了，或者胸罩的尺寸选择错了，胸杯太浅了，只能像盘子一样浮在你的胸部。所以当你举起手时，胸罩自然会跟着它。

3.胸部有压痕

胸罩一解开，胸部就有一个明显的钢圈标记。这更明显，直接表明胸罩杯的选择太小。你知道，钢圈可以像一个框架，应该适合胸部轮廓，然后给它一个支撑，但如果胸部压力太小，它会像切豆腐一样切掉胸部的脂肪，乳房会变得越来越小。你知道，70个乳房%成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部缩水。

4.背部有勒痕

这也是一个非常直观的问题，通常表明底部边缘太紧，需要扩大尺寸。或者底部边缘太窄，很容易被勒进去，造成疤痕。试着穿那些背带加宽的胸罩。增加支撑和固定，分散和平衡脂肪。大约是这五个，JM如果你发现自己有这些问题，你应该立即去一些真正专业的胸罩店重新购买。至少你必须弄清楚你穿的胸罩有多大？