男性性功能下降，性生活中每对夫妇都是必不可少的，这是一种润滑剂，可以发挥调节和维持夫妻关系的作用，也是一种享受生活的方式，但如果男性性功能下降，这对男性患者本身和家庭都是极其不利的。那么，男性性功能下降是如何引起的呢？

男性性功能下降的主要原因是：

1.人们常说吸烟对健康有害，最典型的危害之一就是会导致男性性功能下降。这种情况在生活中已经发生了很多。烟草在燃烧过程中可产生40多种致癌或促癌物和少量放射性物质。调查显示，每天吸烟20支以下的男性比不吸烟的男性患性能障碍的概率高24%，每天吸烟20支以上的男性患性能障碍的概率比不吸烟的男性高39%。

2.男人除了吸烟还喜欢喝酒，过度饮酒也会导致男性性功能下降。如果你还认为葡萄酒可以帮助你，葡萄酒可以调节气氛，不管后果如何，你迟早会尝到性功能下降的味道。酒精刺激性强，容易引起性器官充血和兴奋，导致性交过度，肾精消散过多。

3.现在我们的生活越来越好，水平也越来越高，鱼翅也成了大众餐桌上的美味佳肴。然而，我们不知道鱼翅中的汞或其他重金属含量远高于其他鱼，这对男性的性功能有影响。除了可能导致男性不育外，如果人体内含量过高，水银还会损害中枢神经系统和肾脏。

5个表现暗示性功能减退

1、不射精:不射精是性功能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在性交时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

2、射精障碍:射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3.阴茎勃起障碍:阴茎勃起障碍也容易发生在男性身上，包括阳痿、阴茎勃起不强、阴茎勃起异常等。媒体调查结果:86.9%的女人出轨是因为丈夫做不到。推荐网上咨询！

4.性欲障碍：性欲障碍也是一种性功能障碍。一般来说，患有这种疾病的患者会有性冷淡、性厌恶、性欲亢进等，这也是性功能障碍的主要症状。

5、性交障碍：这种情况在临床上很少见，因为这些患者非常严重，患者会出现性晕厥、性失语、性歇斯底里、性猝死、性恐惧症、鸡精子症等。

如何调节性功能障碍？

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠、不孕等，绝大多数是功能性的，在采用综合治疗的同时，也要注意饮食调理。

1.多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。

2.适当摄入脂肪。调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，生殖能力受到影响。由于必需脂肪酸摄入量减少，精子产生受到限制，性欲下降，甚至不孕。

3.补充维生素和微量元素研究表明，维生素a和e维生素与维持功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。C在鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中，对性功能的恢复也有积极作用。

中医重视饮食调理，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精的功效，性功能障碍患者不妨多吃这类食物。此外，中医还认为，粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不利于性功能的食物应谨慎使用。