1、凉水冲洗：如果是皮肤过敏，一定要进行凉水冲洗，不要用毛巾擦拭，最好是购买纯净水冲洗，自来水中含有杂质。

2、确定过敏源：找到过敏源头是最关键的，如果是外面皮肤过敏，则外部清洗试下，如冷敷等。如果是食物过敏，如海鲜过敏，则赶紧送往医院吧。

3、生理盐水清洗后纱布冷敷：可以尝试盐水清洗后冷敷，不要随意涂抹药膏，可以尝试涂抹一点维生素E。

4、远离过敏源：远离过敏源肯定是最重要也是最简单的方法，否则会导致过敏越来越恶化。

5、切记不要随意使用“偏方”：有很多人会使用一些偏方或技巧，比如在灼热处用肥皂，洗衣粉等碱性物质清洗等，其实这种方法会洗去皮肤的油脂，只会导致皮肤干燥，过敏越来越严重哦!

6、勿轻易使用激素类药物：激素药物有效果，但是无法彻底解决，而且还有依赖性，如果能用物理方法解决，则尽量不要使用激素药物。