如何拥有完美性生活？性爱是两个人互相的配合，需要双方同步高潮才能实现完美的和谐。那么如何拥有完美性生活呢？下面为您介绍。

一、如何拥有完美性生活

和谐美满的夫妻生活是每个人所向往的，美满和谐的生活不仅能使人更加年轻，还具有消除烦恼的功效，那么，如何拥有完美生活呢?下面我们一起来了解一下。

1、女上式爱爱法

在众多的爱爱法中，女上式的爱爱法绝对能让情侣们体验到前所未有的性快感。主要的原因有，“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的性爱姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受。

2、性姿势的选择要慎重

不是所有的性爱姿势都适合我们任何一个人，有些性姿势需要柔软的韧带，但普通人却很难达到这一标准。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长同房时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。

3、刺激敏感部位

只要找到身体的敏感部位，加以刺激，就能让对方瞬间浴火焚神，这时很容易进入性爱状态。比如说，女性的胸部、阴蒂、耳根等部位，都是比较敏感，只要使用奥拉有针对性的反复抚摸和刺激，即可让女性娇喘不断。

4、房事中别忘了夸赞她

男性们在爱爱之前，一定不要忘记夸赞她，这会让女性更加自信的投入到性生活中去。其实男性在性爱中很少会注意到这些，男性在性爱中有必要对另一半进行夸赞，让她自信的把自己展露在你面前，这有助于她集中精力做爱不分神，有助于她快速进入到性交状态，能有效提高房事质量。

5、前戏中加入挑逗这一步

前戏的挑逗部分对于女性来说至关重要，甚至能决定她们在接下来的性生活中是否达到性高潮。比如说大腿根部，但不要直接触摸私处，这样的你会让她对你欲罢不能。或者在耳根处说情话，也是刺激身体性激素快速分泌的小技巧。

二、火辣性爱的技巧

1、不要太在意你的曲线

与普遍观念恰恰相反，男人们并不会把模特身材等同于火热的性爱。而且，如果你太专注于收腹，你永远都不会享受到高潮。

2、读一些性感的东西

不要以为文字不会性感。女性色情市场 （例如面向女性读者的色情小说）最近相当繁荣。找一本色情小说，看它多快就能把你的欲望点燃。

3、每周“练习”三次

这样不仅能改善性欲、锻炼松懈的器官还能增进性高潮，因为你会有更多的体力和精力就可以持续更久。

4、在早上做爱

在早上，你跟他的荷尔蒙以及性欲都会处于较高水平，因此比在晚上更容易达到高潮。

5、了解你的每月的荷尔蒙水平

这会帮助你从性生活中获得最大收益。建议：月经周期的第7至14天是获得高潮的黄金时期，但是这也是因人而异的。