肾虚的程度可以从健忘的程度，血气是否有变化，以及泌尿功能是否正常。1、各年龄层的人，如果发现自己经常忘记事情，特别是最近的事情已经想不起来了，就要考虑肾虚。2、肾虚出现后，会影响身体的多个部分，从外观上看颜色变差，特别是肾虚严重后，整个脸的光泽度明显下降。3、肾虚比较严重后，有小便淋漓不尽以及频的症状，在正常饮水量的情况下，超过3次数严重后。

肾虚的原因是什么？有些肾虚先天性存在，主要是先天性不足等遗传因素。另外，在后天的成长发育过程中，身体过于疲劳营养不良，有过度手淫的习惯而且随着年龄的增长，肾气逐渐赤字，肾虚的症状越来越严重。

肾虚后的治疗方案:临床治疗肾虚，多采用中药治疗方法。例如，温肾苏拉甫片是常见的中药制剂，其组方具有中亚白、肉蔻、高良姜强阳生精、养心生血的作用。除了药物，还可以适当调理营养，多吃牛羊肉和韭菜等补肾食物，同时恢复良好的生活方式，充分睡眠，促进血液循环，改善肾虚的症状。友谊提示:以上内容仅供参考，提到药品相关信息，必须在专业医生或药剂师的指导下使用。