自古以来，健康就是人们不断追求，寻求医疗长寿，其实在夫妻生活中，有这样一种健康的良药。完美的性生活可以给夫妻带来很多好处。接下来，分享性对女性有什么好处！

一、性爱可以缓解压力

人类性爱研究专家威尔逊指出，在性爱过程中，人体激素的释放不会感到压力。这种反应可以维持几个小时，直到激素水平恢复整个体系的正常水平。

二、性爱是最好的安眠药

性爱时身体的努力和感情的高涨是完美的引擎，带你去梦乡。肌肉在兴奋紧张，事后恢复松弛，这个过程明显有助于休息和睡眠。

三、性爱可以保护私处

专家说:如果不使用性器官，有退化的倾向。性生活可以提高阴道的润滑度，滋润阴道。

四、性能提高自信

专家指出，定期的性生活表明你和伴侣爱对方。性爱的时候容易达到高潮，自己会感到更有魅力，提高自信。

五、性爱是最好的护肤品

性爱时的刺激和运动会产生肾上腺素。这些荷尔蒙可以提高皮肤的透明度，使其看起来明亮透明，人也很漂亮。

六、性能使彼此更加亲密

当你和你的伴侣关系倾向良好时，你们俩的性生活也倾向良好。你们可以性地和对方交流，表现出更多的爱。

七、性生活可以缓解疼痛

性生活中释放的荷尔蒙可以放松引起经痛的拉力，因此感到疼痛时，可以进行热情的性生活，有效地缓解疼痛。

八、完美的性生活可以长寿

有证据表明婚姻幸福的单身和离婚的长寿，其中与幸福的婚姻和性生活有很大关系。无论是生理上还是心理上，做爱都有助于健康。

九、性爱有利于心脏的健康

做爱就是一场床上运动。性运动中不知不觉加深呼吸，肺活量增加，体内氧量增加，血液可以向各器官和组织携带更多的氧气，特别是心脏器官的功能更加强大。常有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比普通人减少10%。提示:不是每次都能达到双剑合璧的境界，而是不要故意追求高潮。为此，男性多次忍耐，需要更多的血液供氧，加重心脏负担。

十、性能更苗条

据调查，热吻燃烧十二卡路里，十分钟的爱抚也燃烧五十卡路里。即使做爱最慢，也可以每小时燃烧200卡路里。相应地，如果在这个过程中你兴奋的话，可以想象燃烧5600卡路里。

十一、性能提高睡眠质量

一次性运动后，大脑空白，睡眠激素松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。提示：这是男人性后呼呼大睡的理论依据，别责怪他刚才的体贴目的性太强，你也很累了，一起相依相偎着入眠是多美的事啊。

十二、性爱能刺激女性乳房发育

对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素能促进乳房乳腺导管和管周组织的生长，协助妊娠激素促进乳房小叶和腺泡结构的发育，使乳房牢固丰满，保持了女性优美傲慢的曲线。提示:性运动有助于丰胸，但与微妙的荷尔蒙水平有关，刺激过多也会扰乱雌激素，给乳房带来危机。所以性这件事，适度就好了。

十三、性爱有助于护肤

痘痘、痘痘、暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。性爱时温柔，情绪激动，神经内分泌系统功能随着亢进。此时心跳加快、呼吸加深，全面促进了血液循环和新陈代谢，卵巢和肾上腺激素分泌量也在增加，皮肤可以保持充足水分，弹性增加，显得细腻，指甲发亮有弹性，头发更有光泽。提示：性运动后补水。刚才的“大运动量”使体内水分消耗很多，及时补充身体才能更快恢复正常，皮肤更光洁。

十四、性爱可以防治皮肤病

减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

以上就是性爱对女性的14种好处，在性生活中性爱不仅可以满足双方的欲望对女性身体也有好处。在这里，建议双方在生活中做适量的性爱，对生活和身体都有好处。