夫妻双方的性爱是一项让双方增加感情、身心愉悦的事情。是男性性功能好与坏直接影响到夫妻生活的质量，也可以说性功能强大对于夫妻生活的质量起着关键的作用。对此，男性要多多加强，可以从平时的食物中补充一些能量，那么吃什么能增强性功能呢？

首先就是各种各样的果仁，可以有效补充维生素以及微量元素，而且对于性功能有增强功效。吃什么能增强性功能呢？据有关研究表明，果仁中因含有丰富的VB、VE物质以及大量的矿物质、蛋白质等，而这些物质是可以让性欲加强的催化剂，还有研究表示南瓜子具有预防前列腺疾病的功效，而患有前列腺同样会减低性功能，所以说果仁应该要多食用一些。

首先我们来看看吃什么能增强性功能呢？不得不说的就是鱼壳类比如有黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼等各种鱼类贝类用来温补肾阳或治疗肾阳亏虚型阳痿等症状，对于增加性功能十分有效。

还不能忽视了各种肉类。羊肉，大家都知道具有壮阳的功效，而且羊肉的做法也比较简单，可以红烧，也可以与山药等清炖，具有很好的壮阳功效。

生活中不管吃什么能增强性功能呢？其实做到不偏食才是最好的选择。对于男性来说，虽然工作忙碌，免不了要应酬，但是尽量要远离烟、酒等。现代人对于健康也越加的看重，酒桌上谈生意的情况也已经成为过去式了，取而代之的是少油少盐的健康生活被大家提倡。