在性生活中，女性的乳房就像激情催化剂一样，可以让伴侣更完美地享受性过程。同样，性对乳房健康也有不可替代的作用。

性生活对乳房有重要意义

性爱是夫妻间最全面、最亲密的接触。在正常的性生活中，当女性进入性兴奋点时，乳头会竖起，乳房表面会充血，整个乳房会膨胀。持续期间，乳晕充血，乳房膨胀明显，其体积可增加1/4。到了性高潮期，膨胀达到了最高点。随后乳房充血减退，恢复原状。这种周期性的变化，和生育、哺乳一样，是对乳腺功能的良好调节，有助于促进乳房内部的血液循环。

女性性爱少，性欲低下，这种调节不足，乳房长期处于抑制状态，不发生充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的概率增加。有研究证，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。乳腺癌发病调查表明，功能低下者在患者群中占有地位，与高龄未婚、失去配偶的女性并列成为三大高发者。在

性爱过程中，男性是女性乳腺健康最好的医生和助手。这时，男人只需要做一件事——按摩。适当的胸部按摩可以缓解乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，避免皮肤松弛，延缓乳房老化；温柔的动作可以使女性因兴奋而进入乳房膨胀、充血、充血减退的周期变化。性爱时，男性不妨将两手掌交互托住伴侣乳房下方，轻轻上提，再从外侧往内抚摸。

但需要提醒男性，性爱时切忌动作粗暴。乳房是女性性敏感区之一，有的男性动作过于猛烈，对女性乳房揉捏力度太大，很可能会引起乳房的内部损伤。另外，性爱还要有规律。现在很多女性乳房疼痛、膨胀，感觉乳房有小粒子等，多与性生活频率异常有关。如果性爱频率恢复正常，这些不适症状就会明显改善。

最重要的是，如果没打算要孩子，性爱时应该避孕。因为多次人工流产容易引起乳腺癌。另外，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原后，更易造成乳腺肿块和疼痛，诱发乳腺疾病。

女人哪个部位不能被用力触碰

女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。

肾虚是女性最常见的腰痛原因。其疼痛是腰部整体疼痛、隐痛、酸软无力、疲劳和房间后恶化。女性每个月出血过多的同时，肩负着孕育、生产的大任，这些都会损害肾气。生过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛，主要为腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为遇冷及阴雨天痛感加重。

血瘀性腰痛也很常见，由于腰肌劳损或扭伤导致局部淤血、气血运行不畅导致的腰痛，其痛感表现为局部刺痛和针刺痛。遇到这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应就医检查。

骨盘炎、宫颈炎等引起的腰痛，是育龄女性常见的腰痛，疼痛感为腰骶部疼痛，伴有小腹坠落疼痛、白带增加。