安全期避孕是-种生理避孕方法，性生活在正常状态下进行，可以得到满意的性感。但是，如果不能严格把握或使用不当，就容易失败。

安全期避孕如何正确把握

采用安全期避孕，首先要正确测定排卵期。目前，测定排卵期的三种方法各有优缺点:日历法可用于推算排卵期、排卵前、排卵后的安全期。但是，只适用于月经正常的女性，由于环境的变化和感情的变化，排卵会提前或延期，因此测定基础体温法可以测定排卵日和排卵后的安全期，不能预测排卵前的安全期，该法麻烦，要求严格，不按规定测定体温，就不能正确测定排卵日:宫颈粘液观察法可以测定排卵前、排卵后的安全期，正确性高，但使用者必须接受训练，完全掌握后才能使用。安全期避孕三种方法结合使用，可以避免长短，效果更大。

首先，基础体温测量法。基础体温是指健康人早上醒来后的体温，一般是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

其次，就是日历法。例如，月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，排卵后约2~5天，精子进入女性生殖道可以生存1~3天，因此排卵前3~4天和排卵后5~7天不性交可以避免怀孕

月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。在安全期间做爱，达到避孕的目的，称为安全期避孕法。这种方法不适合年轻人。因为性交的频率不能相隔一周左右。这种方法适用于中年人。

最后，要观察阴道分泌物的变化。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全期避孕。

一般来说，若想准确掌握安全期，并不容易，且月经周期受很多因素影响，比如情绪、压力、健康状况等，都有关系。稍有不慎，安全期避孕失败。因此，建议选择避孕药和避孕套等简单有效的避孕方法。

意外怀孕的风险由女性承担，采取安全措施，让女性更好地投入性爱，享受。着名的两性品牌LELO也说，完美的性爱一定是全身心投入，可以享受性爱的美丽。

妇产科医生拒绝透露的避孕常识

避孕方法已经多种多样，很多人都有自己喜欢的避孕方法。但是，关于避孕的常识，不一定能理解。以下是妇产科医生知道的避孕常识。让我们看看。你会发现避孕有这么多讲究。也许可以理解性生活中避孕失败的原因。

1、体重很重要

介于18-39岁年龄段的女性，体重在58公斤以上时，口服避孕药可能会失败60%，特别是雌激素指标低的人。体重过高的女性新陈代谢快，为了防止妊娠需要更多的激素。另外，避孕药具有溶解脂肪的作用，有可能停留在体内储存脂肪的地方，无法到达应该到达的血液中。如果体重超过58公斤，请医生推荐宫内避孕器、避孕药和避孕套等更可靠的方法。

2、宫内节育器是最佳选择

实际上，相当有效的避孕方法不为你所知，从来没有想过，也没有人推荐过。你有兴趣吗？宫内避孕器（IUD）即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以，而且效果极佳——每年只有1%的失败率。

IUD的战术就是设法削弱精子的活力，或者使子宫颈黏液变稠从而让精子难以穿透黏液与卵子相会。在体内至少可放置10年，取出后，生育能力立即恢复正常。如果说有什么美中不足的话，没有生产过的女性子宫不柔软，放置困难，偶尔会有疼痛，但最初只有几个月。另外，月经期间，下腹部和腰部的疼痛可能比以前稍微严重一点。如果有固定的性伴侣，对方没有性病史，IUD无疑是理想的选择。

不适合人:极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病患者月经量和分泌物过多的有骨盆病史的妇女。

正确操作：由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间（月经后几天，最迟不超过一周）→请大夫操作→每年检查一次。

3、避孕套有隐患

大多数避孕套都是用杀精的nonnnoxynol-9制成的，它不仅对防止性病感染无效，反而可能增加感染艾滋病和其他性病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞膜来达到避孕的目的，在这个过程中，阴道边缘的保护膜也可能一起破坏。美国药品管理局认为，由于细胞被破坏，避孕套感染性疾病的危险性增大，正在考虑在含有杀精成分的成品上贴上警告标签。

使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除里面空气，如有空气残留，顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。注意使用后的处理方法，抽出时按住根部慢慢抽出，有可能脱落到阴道内。如果射精后暂时不离开身体，男性生殖器就会缩小，有精液流出的危险。

4、避孕药严格服用时间

口服避孕药原理是服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵如果方法正确的话，是能取得良好避孕效果的避孕药。其特点是效果可靠，使用简单。但是，因为含有雌激素，所以必须接受医生的诊断和判断。

开始服用时，不需要等整整一个月就有效，不一定要从某个星期天开始。也许很多人听说过最不可思议的数字是7号，这完全是虚乌有！当然，服药一周后，需要采取避孕套等辅助措施。

服药后，如果想调整开始日期，怎么做最安全？宽心药停止月经，不需要在某个星期天开始新的回合，可以提前服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因大多是因为忘记服用。

记住，一片药的效力只能持续24小时，48小时后的效力为0。忘记的话，36小时以内是安全的，赶紧服用，今后也按规定服用。两天以上的忘记者，可以中止，等下次月经再开始。可能的副作用:服用期间恶心，身体反应妊娠状态，10-15日消失的初期可能发胖，有异常出血。长期服用者最好避免立即怀孕，至少间隔4个月左右。以上信息可能已经听说过了，在理解之前千万不要盲目！月经期间也有怀孕的可能性。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。

5、体外射精隐患多

在即将射精的时候抽出生殖器的做法是非常有风险的，这个需要相当的技巧，一来抽出来稍微慢一点就会流出来，二来在性交的过程中，男性睾丸可能随时在阴道上端或者宫颈口射出精液，所以难免不会进入宫颈管。对性生活经验不足或有早泄倾向无法控制的人尤为危险。另外，在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能会导致性缺乏症。用这种方法避孕的性伴侣，19%可能在一年内怀孕。因此，只有在没有避孕工具或非常频繁的情况下才能使用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时，常常忘记查看有效期，一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡胶材质过了有效时间自然就会变弱。

6、避孕期间怀孕的概率更高

医生告诉我们避孕用品有多有效，以用法适当为前提，如长期使用，保证每个时间的每个步骤都正确。从科学的角度来看，避孕药的效率是99%，也就是说，一年内，每100名药剂使用者中只有一个错误，避孕套的效率是97%。但是，在实际应用中，两者的真正有效率分别为94%和86%。为了确保避孕药有效，每天必须在同一时间服用。结合日常生活，有助于每天早上刷牙后记住时间。万一忘记服用，仔细阅读注意事项，看看如何弥补。选择避孕套的女性如果分泌液比较少的话，可以涂一些润滑膏配合使用，紧固固定，防止滑落，效果会更好。