现在避孕方法就像避孕套一样，花样百出。面对许多避孕方法，我们如何选择最适合自己、最有效的避孕方法？避孕期间应该注意哪些要点？

最有效的避孕方法是什么

1、体重起作用

介于18-39岁年龄段的女性，体重在58公斤以上时，口服避孕药可能会失败60%，特别是雌激素指标低的人。体重过高的女性新陈代谢快，为了防止妊娠需要更多的激素。另外，避孕药具有溶解脂肪的作用，有可能停留在体内储存脂肪的地方，无法到达应该到达的血液中。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

2、经久不衰的即最有效的

实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗？宫内避孕器(IUD)就是其中之一。这是一种放入子宫的t型小型避孕器，由柔软的塑料制成，医生必须帮助嵌入体内。之后，即使卵子受精，也不会在子宫里植入生长。只要没有异常，一两年都可以，不会给性添麻烦，非常方便。

3、避孕套的隐患

大多数避孕套都是用杀精的nonnnoxynol-9制成的，它不仅对防止性病感染无效，反而可能增加感染艾滋病和其他性病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞膜来达到避孕的目的，在这个过程中，阴道边缘的保护膜也可能一起破坏。美国药品管理局认为，由于细胞被破坏，避孕套感染性疾病的危险性增大，正在考虑在含有杀精成分的成品上贴上警告标签。

4、严格服药时间

口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用的时候，不等一个月就有效，不一定要从某个星期天开始。也许很多人听说过最不可思议的数字是7号，这完全是虚乌有！服药一周后，需要采取避孕套等辅助措施。

5、普通避孕产品和品牌可以等号吗

普通避孕产品比品牌至少便宜60%，魅力更大。但是，专家认为，没有任何证据表明两者的效果相同安全。这么说来，服用普通产品意外怀孕的概率高吗？没有人肯定。避孕这样认真的事情，任何预料都不允许存在。专家当然不反对你使用普通产品，但要记住这与头痛病不同，服用一种药物无效，可以更换另一种药物。避孕药的验证风险太大，只有等到身体里有很多麻烦的东西，才知道没用。

避孕方法应该如何科学选择

1、宫内节育器

放在女性宫腔内的避孕器具。一次放置即可长期避孕，取出后可以快速恢复生育能力，具有安全、有效、经济、不影响房事等优点。放环是医生在无菌条件下将宫内节育器放入宫腔的医疗操作。宫内节育环作为异物使宫腔内环境发生一系列的轻微变化，使受精卵无法种植和生长发育，达到避孕目的。

2、皮下植入剂

是一种安全可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，将软管植入手臂皮下，让其缓慢地释放出合成孕酮的一种避孕方法。皮下埋植剂的副作用是部分女性出现月经紊乱。

3、避孕针

使用简便，避孕有效率较高，注射一针可以避孕3个月，特别适合于经常忘记服药的妇女。在使用过程中，应定期进行乳房检查。如果有肿块，应立即停药。此外，有些用人单位可能会出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

4、口服避孕药

通过排卵达到避孕效果，副反应发生率极低。长期使用也不会影响生育能力，停药后可以考虑怀孕，对婴儿没有不良影响。

5、体外射精

无法控制精子的爆炸和逃跑，选择该方法避孕安全系数在30%以下。

6、安全期避孕法

成功率为30%。适用人群:除非你属于少数身体代谢系统，如闹钟，否则不要冒险。事实上，对于未婚夫妇或新婚夫妇来说，使用避孕套是最好的方法，但许多人认为避孕套不舒服，有些人给了他们一雅致的小雨衣。事实上，他们已经习惯使用几次了。