在日常生活中，很多人依赖年轻。日常饮食和日常生活习惯一点也不介意，自己高兴就好了。好的生活习惯对每个年龄段都很重要。很多男性不重视日常生活，所以发生了性早衰。

性早衰的原因是什么

1、经常看色情电影

男性多看动作电影，越来越怀疑自己的能力。结果，电影中的主人公能力非常好。同时，动作片看多了还会让男人对刺激变得不那么敏感，甚至会产生勃起困难的情况，比起进行房事会更喜欢自己解决。

2、电脑进卧室

电脑、手机等电子产品放在卧室里的话，会影响到你们的房事。国外有研究指出，如果你在睡前玩电脑的话，会对你的房事几率降低30%，你想想啊。如果你每天睡觉前都在玩电脑，很久以前…不做房间的事似乎也成了习惯，你的伴侣一定会有意见的！

3、久坐和便秘

不爱运动的人出现性冷淡的几率会比经常运动的人群增加多达38%。积极的运动不仅可以保持你的身材，还可以有效的增加性欲。便秘也会影响性欲。这些人的骨盆底部出现痉挛收缩的状态，性感低，间接地没有性欲。

4、晚饭吃得太饱

很多现代人的晚饭都很丰富，不知不觉就吃得太饱了。法国性学家发现，性前吃大餐会降低性质。因为吃得太饱会使人昏昏欲睡，大量的血液进入肠胃帮助消化食物，身体其他部位的血液供应量会相应减少，影响男性勃起和女性的性感。