能追高潮的快乐才是完美真正的女人——这就像向日葵追逐太阳的光芒。

一个人的性能是怎样的，我们应该通过什么来客观判断或评价呢？例如，男性功能障碍患者在临床检查时，用问卷初步判断其功能，了解是否真的有障碍。但是，对于女性来说，也有客观评价，有助于理解自己的性能吗？

我和很多人讨论后，发现确实可以制定这样的标准。该标准首先要排除性高潮障碍患者，她们有性兴趣和要求，但在性活动中受到足够强度和有效性的刺激后，可以发生正常性的兴奋反应，但性高潮反复或持续延迟、不足。

排除这些女性后，评价性能力。评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。

女性的性能分为四个阶段:第一个是普通级，即在满足上述前提的情况下，还没有达到以下标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式（不论是与伴侣在一起还是自慰）中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是一级，必须满足二级条件，在任何方法、任何情况下都有积极自我控制的射液能力。

仔细考虑，我们可以自主控制射液的能力，作为测定的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言，每个女人都是一样的，但是液是所有女人应该享受的天生能力，但并非所有人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。幸运的是，女性可以通过自我锻炼来掌握这种能力。

能否射液，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示，小时候起就有夹腿习惯，或长期游泳，能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性，射液能力就比较强。另外，越兴奋，分泌物量越多，射液也越容易发生。同时，学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己，使劲儿憋着，以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉，那就不可能射液。