部分人认为女性的私处发黑，说明淫荡或者性生活不检点，其实这没有任何的科学依据，引起私处变黑的原因有很多，不能因为谣言而糟蹋女性自尊。

私处变黑说明性生活不检点吗？

频繁的性生活确实会导致私处变黑，但这并不是唯一的因素。私处发黑和遗传有关系，如果直系亲属中的私处比较黑，那么女性私处发黑的风险会高达4倍以上。

另外荷尔蒙分泌出来的液体也会导致女性私处发黑。长时间的穿紧身内裤或者牛仔裤就会让娇嫩的阴道皮肤和衣服摩擦，引起私处越来越黑。关于所说的私处发黑说明女性性生活不检点，这一点也不科学。

如何让私处变白呢？

1、调整好饮食结构

维生素c属于抗氧化剂，能够防止黑色素沉淀，多吃富含维生素c的食物能够抑制黑色素生成，具有美白的功效，同时也淡化私处的颜色。当内分泌失调时也会引起私处发黑，这是激素所引起的一种皮肤反应，只要调理好内分泌失调就能够让私处的颜色恢复正常。

2、自制美白面膜

需要准备适量的柠檬汁、珍珠粉、蜂蜜以及面粉搅拌均匀，制作成面膜状均匀的涂抹在外阴的部位，20分钟之后使用清水清洗干净，坚持半个月左右就会发现外阴的颜色恢复正常。不能放太多的柠檬汁，不然会刺激娇嫩的皮肤。

3、适当的进行运动

长时间久坐的人群私处颜色会加深，因为此部位的血液循环速度减慢，导致大量的黑色素沉淀，所以应该加强体育锻炼来淡化其颜色。尽量选择纯棉透气性比较好的内裤，穿的太紧身的话会升高局部的体温，大量的细菌会滋生，从而诱发阴道疾病。

4、不能穿得过于紧身

总是穿得过于紧身的话，会导致私处和衣服相互的摩擦，此处皮肤处于充血状态，让大量的黑色素沉淀。平时要穿的宽松一些，少穿丁字裤。部分女性特别爱干净，甚至使用肥皂来清洗阴道，其实阴道处于弱酸环境，如果使用肥皂清洗的话会打破酸碱平衡，增强了细菌的活跃度。

温馨提示

要减少久坐的时间，多进行运动，饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环，选择宽松透气的内裤。但其实外阴颜色对健康和性生活毫无影响，女性应该对此放宽心。