成年男性都非常在意自己的性能力，年龄所引起的性功能减弱是不可抗拒的。但也有一些因素是可自我控制的，如心理因素或患有其他疾病等。一部分男性性能力不明原因就下降了，可能和这几种原因有关。

哪些因素可引起男性性能力减弱？

1、患有心血管慢性病

阴茎之所以能勃起是因为有足够的血液在支撑，大部分男性性功能减弱跟生殖器中血流量有关。流入血液不足时可导致阴茎勃起困难。高血压会对血管壁带来或轻或重伤害，高血脂会使得向生殖器供血的小血管变窄或阻塞，从而影响性功能。

2、身体肥胖

肥胖特别是腹部肥胖，不仅影响外表且威胁身体健康。经过研究发现，身体越肥胖患上糖尿病、脂肪肝和心血管疾病的几率越高。同样发生勃起功能障碍的风险，比体重正常的男性高达3倍以上。

3、患有口腔疾病

是不是没想到口腔疾病也可影响性能力，是因为口腔中的某些细菌易进入血管而在全身流通。牙龈炎可引起糖尿病、心脏病以及中风等一系列疾病，同样可导致勃起功能障碍。

4、情绪压力太大

很多年轻人需背负着房贷车贷，再加上家庭关系紧张，会一直处于高压力状态，势必影响到性能力。这类人需调整好情绪，学会缓解压力，可通过打坐冥想或练习瑜伽的方式来减轻压力，甚至可求助于心理医生。

5、某些药物

抗癫痫药、抗抑郁药、降血糖药和降血压药物等长期服用带来的副作用，可影响阴茎勃起功能。自从用药后出现阴茎勃起功能障碍时，需去医院听从医生建议调换其他药物。

6、缺乏运动

保持适度运动能促进全身血液循环，让生殖器官得到更多血液供应。运动也能促进大脑释放内啡肽，让人们心情变得更加愉悦。经常不运动或久坐的人易患有性功能障碍

7、抽烟

香烟中含有200多种有害物质，特别是尼古丁、一氧化碳以及焦油可伤害血管，减慢血液流通，使得生殖器血液不足，从而影响性能力。

8、糖尿病

现在糖尿病的发病率逐年升高，这属于代谢性疾病，跟不良的饮食以及遗传有关。血糖控制不好，会对身体多个器官带来伤害，特别是血管。大部分糖尿病男性患者伴有阴茎勃起功能障碍

温馨提示

只有找出性功能减弱的原因，针对性治疗，才能从根源上解决此问题。积极治疗原发疾病，避免吸烟喝酒，保持适度运动，均衡摄入营养，调节好心态。