让恋人感情升温的最好办法，可能不是逛街，也不是甜蜜的吃饭，更不是一起看电影，这些肯定都比不上“啪啪啪”。不过，爱爱本身是件很愉快的时，但是有些妹子私处干涩，在爱爱过程中疼痛难忍，那么，该怎么办呢?是什么原因引起私处干涩的呢?

　　不少女性在进行性生活时，会出现阴道干涩的状况，这样不仅爱爱时没有快感可言，而且在爱爱过程中还疼痛难忍，那么，有什么方法可以解决私处干涩问题呢?一起来了解下下面的内容。

　　造成私处干涩的原因：

　　1、前戏过少，提枪直入

　　2、平时喝水过少

　　3、工作生活压力过大

　　4、过分清洗小妹妹

　　5、缺乏维生素B2

　　6、熬夜等不良生活习惯造成的内分泌紊乱

　　私处干涩的解决方法：

　　1、爱爱时适当使用润滑油

　　如果在爱爱时，私处因干涩而产生明显的疼痛感，不要羞涩，可以直接与伴侣沟通，利用润滑剂来增加私处的润滑度。讲真，使用润滑液不是什么丢人的事情，适当的“添加剂”反而会为床上运动更添乐趣。

　　2、充分的前戏

　　有些女生天生害羞，如果在前戏过短就直接进入主题的话，这个时候女生很可能还没有进入状态，所以，男生们一定要拿出你们的绅士精神，充分的前戏也会让爱爱更加精彩哦!

　　3、不要过度清洁私处

　　私处其实是有自净功能的额，如果过分的使用产品清洗的话，反而不利于私处保养，另外，还要切忌用沐浴乳来清洗私处，这样很容易破坏私密部位的保护膜，建议使用弱酸性清洁用品。

　　4、养成良好的生活习惯

　　都是女生是水做的，那么，妹子们平时就要多喝水了。多喝水，不仅有利于皮肤保养，而且还能起到清肠排毒瘦身的功效，同时还有利于私处保养，最重要的一点是，一定不要熬夜，因为熬夜会影响身体内分泌，会让皮肤变差，不想当黄脸婆的妹子，就每天按时睡觉。