现在的广告和年轻人文化都推崇一夜几次，好像越多越好。各种小广告到处宣传男的要怎么怎么才是正常的，时间达不到或者是其他达不到都需要进行矫正治疗。然后就有很多年轻人仗着年轻力壮，颠鸾倒凤，纵情享受鱼水之欢。或者是小别重逢，恨不得把以前失去的都补回来。不断增加着自己的次数。那么真的是做的越多越好吗，这里面还是有很多需要注意的事项的。

一天做三次爱会造成哪些危害？

当然了年轻人精力充沛，偶尔一天多次对身体并无太大损耗，双方也能够承受。但是，任何事物都要有一个度，过度了都不好。

一、损耗精气。

从中医角度讲，男女行房是非常损耗精气的，而精气是男女维系生命非常重要的物质，频繁外泄精气会引起阴虚体乏，精力不振。久而久之必然会引起精神状态不佳，注意力不集中，思考能力下降。

二、导致免疫力低下。

从营养学的角度来说，男女每次做外都会排出大量体液，而这些体液内都含有很多微量元素，这些微量元素是通过每天的饮食得到一定补充，如果长期入不敷出的话当然会造成体内微量元素的缺乏，引起某个身体机能的紊乱。

三、导致性功能障碍

由于多次进行性活动，射精时间会一次次推迟。中间时间的延长可能会让身体适应这样的状态，在以后的生活中导致长时间无法勃起，或者是久而不射，出现阳痿、不射精等症状。

四、引起不孕不育。

男性性兴奋后有一个不反应期，如果在短时间内频繁做爱就会不断延长这个不反应期，假如说是在心理上逐渐适应这样的过程的话，男子的勃起可能也会需要很多时间，甚至无法勃起也是有可能的。极易引起男性的阳痿早泄和不孕不育。

五、降低性生活质量。

无论是男女，后续的性生活难易度都会比第一次来得差一点，而且是一次比一次体验要差。可以想象，单方面追求数量，并不一定就能获得同等倍数的快感。多次质量一般的性生活是比不上一次令双方都回味难忘的美妙经历的。

所以说男士们不要被生殖医院的广告欺骗，认为次数多就证明自己是猛男。而应该重视每一次的质量，注意前戏的准备工作，把握女性的性心理，充分配合好女性的反应时间与自己的伴侣共度一个美好的历程。一次完美的经历是抵得上千千万万次低质量的生活的。