导语：每个女孩都要有第一次，第一次做爱谁都不是性爱的高手，所以不用对第一次性爱有高期望。对于女生，如果不在事前掌握和了解一定的性爱技巧，很可能第一次性爱会成为痛苦的回忆。所以，在第一次性爱之前，女生一定要掌握和了解一定的技巧，并保持一个正确的心态，采取一些特别的措施，让第一次性爱尽可能地性福。下面要说的主要是针对性经验少的姑娘们。

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　　一、端正心态

　　由于少女没有或很少性爱经验，所以在于少女性爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于性爱。

　　二、正确的做法

　　有些姑娘由于性爱次数少的缘故，阴道会比较紧，性爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。

　　当男人将阴茎插入阴道后，少女可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。

　　三、注意的事项

　　妙龄少女在性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使性爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次性爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友性爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，性爱时也会更顺利。另外，少女在性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。　所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行性爱的方式。

　　四、必知的技巧

　　由于少女的性爱经历少，所以在性爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在性爱的具体方式上，最好开始只采用常用的性爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的性爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。

　　等到俩人之间的性爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的性爱方法，这样少女会比较适应。在性爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。