“我们必须敢于做自己，无论自我可能会变得多么恐怖或奇怪。” 〜梅·萨顿

您是否曾经在社交媒体上将自己与他人进行比较?

如果有的话，您并不孤单。比较，竞争和寻求他人意见是人类的天性。向往其他人似乎已达到的高度。

但是，我们将自己与真实存在进行比较的那些人有多真实?那些似乎都在一起的人?完美的家庭，理想的工作，亲密的关系?

我敢冒险猜测它们根本不是很真实。

这是真的，他们可以有一个很好的合作伙伴，一个伟大的工作，乖巧kids-一些时间。但是像其他所有人一样，他们跌倒，战斗，犯错。他们只是不在Facebook上谈论它。

那就是在线关系让我们失望的地方;他们无法讲述整个​​故事。

我和下一个人一样内gui。我张贴了我的孩子们的照片，这些蛋糕烤蛋糕，在沙滩上跑步以及在周日进行足球比赛。但是我忽略了我对他们的态度或不断的战斗向他们大喊大叫。

我和丈夫谈论约会之夜，但不提我们一路吵架的方式。

而且，我张贴了一些鼓舞人心的生活名言，例如：“只有为别人而活才是值得的生活”(爱因斯坦)，好像我每天都在生活。

因为我和其他所有人一样，都希望表现出自己最好的一面。我有被内在和被吸引的内在需求。这是人的本性。

但是，如果被喜欢和拥有，又能成为真正的，而不是成为最好的或取得成功的呢?如果在分享我们真正的身份时，我们更有能力找到我们渴望的联系该怎么办?

几年前，我和其他三十多人一起参加了一个周末务虚会和个人发展研讨会。不认识任何人，我很紧张。

我们在一个大房间里举行了介绍性会议，在主持人到达之前，他们不得不进行了约二十分钟的交流。

那时我经历的经历让我大开眼界。我看着眼睛注视着房间，每个人都在寻找自己喜欢的人，无论是年龄，外貌，性格类型(性格内向，性格外向)还是身体吸引力。

在这个脆弱的状态下，我们每个人都在寻求彼此的帮助，我们所有人都迅速掩饰了自己的真实自我，并判断了房间中的每个人的容貌和第一句话。

在研讨会的第一天，判断就一直存在，直到协调人能够打破壁垒，并鼓励我们看到成为真正的人的价值时-诚实地讲话而不是要比下一个人更好。

这样做需要脆弱。但是，一旦一个人开始诚实地谈论他们的恐惧和斗争时，它就允许下一个人这样做。这种情况一直持续到我们所有人放下警惕，诚实地谈论我们的斗争和恐惧。

结果令人难以置信。我那个周末建立的联系是真实，诚实和亲密的。

一旦我看到我的参与者真正的真实面目，所有的判断力就消失了，除了对他们的真挚的爱，我什么都感觉不到。因为当我们以真实的眼光看到彼此时，这并不会使我们变得虚弱。它使我们一样。我们看到我们都是人类，在这个被称为生活的事物中，我们在一起。

满足我们真正的愿望不是最好的还是取得成功;这是真实的，一起生活。

如果我们要在社交媒体上分享我们的真相怎么办?谈论糟糕的一天，而不是总是想变得更好?

如果不是跟下一个问“你好吗?”的朋友说“我很好”呢?相反，我们可以回答“最近我过得很辛苦”吗?

有时候，对回应的信心飞跃是迈向真实生活和忠于自己的第一步。因为只有比我们真正的人还不值得的事。