“使您脆弱的原因使您变得美丽。” –布恩·布朗

我喜欢说话。很多。

这是我获得想法并通过我不太清楚的概念进行工作的方式。这就是我激发自己动力或使自己平静下来的方式。

如果您允许我，我可能整天不说话。作为一个有创造力的蚱hopper，我的头脑每分钟跑一英里，不乏探索的想法。

但是，人们在说话而不是在听的对话实际上并不是对话。这是自私的，不能令人满意的，并且完全不建立真正的联系。

就我而言，我真正想要的是连接。

我谈论自己的工作是因为我渴望欣赏和钦佩。我想激励别人。

我说的是我的想法，因为我想知道我并不孤单。我想感到被接受和验证。

我谈论我对任何事情的了解是因为我想表明我有什么要提供的。我值得一听，并想成为一个朋友。

但是，无论我多么想被接受，爱戴和欣赏，多年来，我已经学会了说话并不是总能得到这些东西的方法。

对于一个狂热的人，说话就是在问：要引起注意，称赞，接受，爱。

但是谈话并不是真正的付出。感觉就像是给我们，但不是。

我可能会认为，通过向我的朋友讲述我的所作所为给了我启发，但是她还有其他的忧虑和障碍，这使她无法运用她从我过分慷慨的独白中可能获得的见解。

我可能会认为，通过对阳光下的一切都发表自己的见解，就表明我是一个值得交谈的伙伴，但是人们有自己的见解，感觉像听到他们的见解对他们来说比听我的见解更有价值。 。

经过多年的欺负和疏远，我才意识到为我提供想要的东西的策略是反省并让我反了。

我曾经为此踢自己。我为什么不能更快地学习?我为什么不能就已经在那里?

就像每一个根深蒂固的习惯一样，我意识到即使说话不是这样，也可以多说话少听。

现实情况是，倾听对我来说比分享甚至是我保守的秘密更容易受到伤害。

当我在倾听，全神贯注于另一个人，为他们留出空间时，我感到很脆弱，因为他们可以控制对话。

突然之间，我无所事事。

我的思想是可以自由竞争的，让他们专注于其他人是很难的，就像沉思一样。一分钟说话一英里要容易得多。

通过不说出我的想法和信念，我让其他人对我形成自己的看法。而不是试图指挥它。我是“只是我”，我无法通过自己的言论，见解和知识蒙上面具。

很久以前，我承诺要做到极简主义—赤裸裸的，裸露的，坦诚的，真诚的。没有理由。没戏 没有多余的装饰。

在重新发现的过程中，我了解到我的真实自我不需要面具。

我不需要让我的想法和系统前进以创造更好的印象。我现在知道，其他每个人都和我一样破碎，裂缝的重要性与您给他们的一样重要。

我不需要总是分享自己的故事来建立联系。我的心知道在没有我帮助的情况下如何连接。

我不需要为每个人提供他们需要的出色解决方案。我了解到，当我给人们迫切需要的空间时，我会提供最大的帮助。那么他们就可以自由地发现自己的解决方案，并且更愿意看到和实施它们。

学习倾听是一生的旅程，对于像我这样的言语狂来说绝对不容易。但是，奖励所带来的快乐弥补了痛苦和努力。毕竟，成就只值投入的时间。

谈论我的成就，观点，结论和经验教训很有趣。但是聆听一个小时，真正建立联系，完全融入其中，看着对方放松，放松和绽放，是无价的。

您做了哪些更改才能成为更好的听众?您在此过程中学到了什么?