网站首页
手机版

鲳鱼怎么吃 鲳鱼怎么吃最有营养

更新时间:2024-07-30 23:04:41作者:佚名

鲳鱼怎么吃 鲳鱼怎么吃最有营养

1、干锅蒜香鲳鱼配料:鲳鱼4条、柿子椒2个、红椒2个、蒜2个、生抽1大勺、老姜1块、精盐少许、糖适量、料酒适量、花生油适量、淀粉少许。

2、鲳鱼买回来后洗净,大蒜剥去外皮。

3、青、红椒切小段。

4、鲳鱼表面先轻拍一层淀粉。

5、锅中倒入适量油。

6、把鲳鱼放入剪制。

7、等煎到两面呈金黄色后盛出。

8、锅中留底油爆香姜、蒜。

9、入适量料酒和生抽,加少许水。

10、放入煎好的鲳鱼,加适量糖调味,煮开后即可熄火。

11、把剥好的大蒜放入酒精炉锅中。

12、放上煎好的鲳鱼。

13、底座放上燃料后点火。

14、把锅放在底座上。

15、放入青、红椒。

16、加盖煮。等到蒜香味出来就可以开吃了,干锅蒜香鲳鱼就做好了。

本文标签:

为您推荐

鲳鱼怎么吃 鲳鱼怎么吃最有营养

1、干锅蒜香鲳鱼配料:鲳鱼4条、柿子椒2个、红椒2个、蒜2个、生抽1大勺、老姜1块、精盐少许、糖适量、料酒适量、花生油适量、淀粉少许。2、鲳鱼买回来后洗净,大蒜剥去外皮。3、青、红椒切小段。4、鲳鱼表面先轻拍一层淀粉。5

2024-07-30 23:04

麦米怎么吃 红藜麦米怎么吃

1、麦米和红豆洗净,放压力煲煲30分钟(不用压力煲就要煲2小时)。2、鸡腿去皮去骨后把鸡腿肉洗净沥干水份,然后切成粒,加入盐、鸡粉、生粉和油拌匀腌20分钟。3、红辣椒和芦笋切粒。4、芦笋飞水。5、煲淋的麦米和红豆捞起沥干

2024-07-30 23:03

豆粉怎么做好吃(家庭版土豆粉怎么做好吃)

1、豆粉饼的食材:蛋液110公克、蛋黄20公克、牛奶250㏄、面粉50公克、豆粉20公克、奶油20公克。2、准备一个钢盆,将蛋液、蛋黄、白砂糖全部倒入钢盆内搅匀,然后再加入牛奶搅拌均匀。3、加入已经过滤过的面粉和豆粉,再

2024-07-30 23:03

怎么吃菠菜 怎么吃菠菜才能使叶酸不流失

1、凉拌菠菜:(1)食材:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙。(2)做法:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切

2024-07-30 23:01

茄子怎么做好吃(茄子怎么做好吃又简单的方法视频)

1、材料:紫茄子、鸡腿肉、干辣椒、青椒、红头葱等。2、紫茄子洗净,切块,放入清水中浸泡5分钟,捞出。3、热锅,倒油,油温180度左右倒入茄子块炸熟变软,捞出;锅中留少许油,放入切好生姜、鸡腿肉爆炒。4、加干辣椒、青椒翻炒

2024-07-30 23:01

豆瓣做法 四川豆瓣的做法

1、购买新鲜少籽红辣椒。 2、红辣椒去蒂、洗净、沥干表面水气后,取一无水无油的大容器,用无水无油的刀和菜板将辣椒剁碎或用干净的食品加工机将其打碎(不用打得太碎,粗卡卡的就可以)。 3、加入食盐3斤左右,搅拌均匀,装入

2024-07-30 22:46