女人经常熬夜吃什么好(女人长期熬夜怎么补救)
2024-04-30
更新时间:2024-04-30 21:41:46作者:未知
1、分多次往面粉里加入热水,边夹边用筷子顺时针方向搅。
2、水要用温水,不要开水,搅成一个团时,醒面20分钟左右。
3、20分钟后,用手揉面,撒些干面粉,将面揉成团,继续醒面20分钟。
4、醒好面后,将面团放在面板上擀开,擀成一个大薄片。
5、面片上均匀抹油,撒盐。卷面,卷好后切成3、4份。
6、每份切口处按扁,放置5分钟,然后取面团擀成圆饼。
7、中火预热,一分钟左右翻面,给这面刷油,再一分钟后翻回来给另一面也刷油。烙饼时多翻动。