更新时间：2024-04-20 23:01:00作者：未知
1、主料：巴沙鱼1块。
2、辅料：食盐1克、胡椒粉1克、植物油适量、料酒1勺。
3、做法：
（1）巴沙鱼解冻用清水冲洗一下。
（2）加入食盐、胡椒粉和料酒腌制十分钟。
（3）不粘锅放油，中火加热。
（4）油热后放入巴沙鱼，煎至两面金黄即可。
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1、毛豆炒肉、毛豆炒胡萝卜丁、清炒毛豆、毛豆炒鸡蛋、毛豆炒豆干等。毛豆和大部分的食材都是可以一起为人们所食用。2、毛豆炒肉：毛豆提前剥好，用清水多洗几遍，去薄皮。3、肉丝洗净，加入十根左右的姜丝，加2勺生抽、少许料酒，少
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1、主料：花菜300克、干辣椒2个、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。2、花菜掰成小朵，干辣椒切段，大蒜切片。3、炒锅中油温5成热时，下入干辣椒段、蒜片爆香，倒入花菜翻炒片刻，加入盐、生抽炒匀。4、添入适
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1、食材：春菜适量，蒜适量,油适量，盐适量。2、将买来的春菜去掉根部，清洗干净，然后切成3厘米左右的长段，备用。3、将蒜去掉外皮，然后切成蒜碎，备用。4、在锅里放入适量的油，等待油热。小编这用的是猪油，炒的菜会比较香滑。
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1、主料：蚕豆1000克。2、辅料：葱适量、盐1小勺、糖1小勺、水淀粉适量、油适量。3、做法：（1）新鲜蚕豆剥去壳，冲洗一下备用。（2）炒锅烧热后放油，下蚕豆快速翻炒。（3）加上一小勺盐和糖调味。（4）加入小半碗水淀粉勾
1、食材：大个土豆1个、食用油适量、番茄酱适量、炒熟芝麻、盐适量。 2、土豆1个，最好个大一点，洗净，去皮备用。 3、把削好皮的土豆，切成约1cm宽度的均匀的长条，长度由土豆的大小决定。所以最好大点的土豆，切出来，才
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