更新时间：2024-08-13 21:08:11作者：未知
1、班乾、班戟(ban [jǐ])是pancake的粤语音译，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼，又称薄煎饼、热香饼。最早的班戟制作可以追溯到公元15世纪。
2、美式的班戟有（不含酸酵粉的）白面粉、鸡蛋和牛奶三种关键成分；英式的班戟与法国点心可丽饼相像，但没有装饰性的“蕾丝”花边图案。
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2024-08-13 21:08
1、豌豆和蒜薹可以一起炒，如腊肉炒蒜薹豌豆。2、主料：蒜薹150g，豌豆100g，腊肉100g。调料：食盐3g。准备好新鲜豌豆，放入热水中先焯一会后盛出。准备好蒜薹。腊肉切片。锅里烧油放入切好的腊肉。腊肉炒熟。放入蒜薹和
2024-08-13 21:06
1、西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片，放入碗中，调入料酒，老抽，白胡椒粉，黑胡椒粉，干淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。2、汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后，放入西兰花焯烫20秒钟，捞出后沥干备用，不需过冷水。3
2024-08-13 20:38
1、油微炸一下香肠，捞出。 2、加水放面饼煮开，捞出后放入盘中（光是面不要把水也捞出来）。 3、撒上香肠，撒上酱料包（按自己口味）搅拌均匀，放上卤蛋。 4、加上黄瓜点缀一下，然后拌匀，就可以食用了。
2024-08-13 20:37
1、将鸡心去脂肪，切两半，去掉血并清理干净；2、鸡心用热水氽一下；3、锅内加油，红椒爆锅，加孜然爆炒鸡心，加酱油，料酒；4、爆炒2分钟，将鸡心取出待用；5、炒洋葱，出香味后加入鸡心，翻炒一分钟出锅。
2024-08-13 20:35
1、原料：辣椒面、五香粉、炒香的芝麻、蒜泥、盐、鸡精、花椒粒、八角、陈醋、生抽各适量。2、做法：取适量辣椒面、五香粉、炒香的芝麻、蒜泥、盐和鸡精放入调料碗，然后烧适量热油，放一小把花椒粒和一只八角炸香，捞出花椒粒和八角扔
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