更新时间：2024-02-03 13:02:15作者：未知
1、孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素。
2、无花果可以补钙，是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果，就能补充一天所需要钙的1/4。
3、还可以防止贫血，无花活力里含有大量的铁，每天吃几颗无花果，就能补充身体所需要的铁元素的1/10左右。
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1、孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素。2、无花果可以补钙，是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果，就能补充一天所需要钙的1/4。3、还可以防止贫血，无花活力里含有大量的铁，每天吃几颗无花果，就能补充身体所
2024-02-03 13:02
1、虾和鸡蛋是可以一起吃的。虾含有的营养元素，主要是含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素，电解质以及微量元素。而鸡蛋含有最丰富的营养元素也是蛋白质，这些营养物质一起服用不会发生冲突，进入到人体胃肠道也不会发生化学反应，因此是可
2024-02-03 13:01
1、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。润肠通便。榴莲中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，对便秘有一定疗效2、榴莲性热，有活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹
2024-02-03 13:00
1、鳕鱼切成小块，青椒切成小丁，红辣椒切成小段。2、在鳕鱼上撒上黑胡椒粉腌制，让鳕鱼表面蘸满面粉。3、把鳕鱼放入油锅炸制，直到两面金黄捞出待用。在干锅中放入青红椒、鳕鱼块，再撒入适量的黑胡椒粉煎制。另起锅烧油，倒入水淀粉
2024-02-03 11:58
1、清洗鲍鱼，去除内脏清洗干净，剞十字刀花。2、蒜切碎，小米椒切丁，蚝油和蒸鱼鼔油兑成蚝汁。3、起锅热油，将一半多的蒜蓉炒至金黄色与生蒜蓉搅拌均匀。4、蒸锅烧水，将鲍鱼摆入笼屉，浇蚝汁，放入蒜蓉，大火猛蒸4分钟，取出装盘
2024-02-03 11:56
1、材料：扇贝肉，蒜瓣5-6瓣，葱一根，香菜一根；调味料：酱油1大勺，糖1小勺，鸡精1小勺，香油适量。：2、韭菜摘洗干净，切小段。3、蛤蜊肉解冻，用料酒腌10分钟去腥。4、热油锅，下韭菜炒约2分钟至韭菜稍稍变软。5、下蛤
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