更新时间：2024-01-30 15:22:12作者：佚名
1、主料：鸡蛋1个、丝瓜1根。
2、辅料：食盐1茶匙、水800毫升。
3、做法：
（1）丝瓜去皮切块，锅中倒入清水，把丝瓜块倒进去。
（2）盖上锅盖，把锅中的水烧开。
（3）水烧开后，倒入打散的蛋液，煮至丝瓜变软，加盐调味即可(夏天吃，没放油，清淡)。
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1、主料：鸡蛋1个、丝瓜1根。2、辅料：食盐1茶匙、水800毫升。3、做法：（1）丝瓜去皮切块，锅中倒入清水，把丝瓜块倒进去。（2）盖上锅盖，把锅中的水烧开。（3）水烧开后，倒入打散的蛋液，煮至丝瓜变软，加盐调味即可(夏
2024-01-30 15:22
1、蒜薹毛尖剪去，然后把蒜薹清洗干净。2、切成小段放在盆里撒上一层食盐，搅拌均匀，让食盐把水分腌出来。3、腌出水后倒掉，然后把蒜薹放在一个大盘子里，放在太阳下晾晒一下，晾晒半天让其有点蔫的样子即可。4、再把蒜薹倒入盆里，
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1、准备好白玉菇2、肉丝放盐，糖，蚝油，鸡粉，生粉稍腌待用。3、姜，蒜，葱，香菜。4、下油爆香姜，蒜。5、猛火白玉菇，下酒，5成熟，盛起待用。6、另用姜，蒜下油爆香肉片。7、把之前半熟的白玉菇倒下去混在一起，翻炒，最后下
1、食材：腊肠二根，甜豆300克，大蒜籽三瓣，酱油一勺。2、先把甜豆撕掉两头的茎，再放在开水里焯二分钟。3、再把腊肠放在高压锅里面压十分钟，熟了后再切成片备用。4、再把大蒜籽去皮剁碎装小碟子里备用。5、锅烧七成热，放少量
1、主料：海参1只、紫甘蓝200克、圣女果8-10颗、西生菜200克。2、辅料：沙拉酱10克。3、做法：（1）准备好食材。（2）西生菜和紫甘蓝撕成小块，圣女果对半切。（3）海参切片。（4）倒入沙拉酱。
1、把青萝卜洗干净。2、准备好姜粉、辣椒粉等。3、青萝卜去根须，切成5 * 1 cm长度的萝卜条，然后晾晒至8成干。4、把晒好的萝卜条开水洗去表面分浮尘，然后沥干。5、放精盐、花椒粉、胡椒粉和白糖、姜粉，生抽腌制约2天。
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