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吃芒果后不能吃什么 孕妇能不能吃芒果

更新时间:2022-03-11 14:27:25作者:admin

吃芒果后不能吃什么 孕妇能不能吃芒果

最近贵妃芒刚上市,很多人都非常爱吃,但听说芒果并不是和什么食物都能搭配一起吃的,有很多食物是不能和芒果同吃的,那具体这些食物都有哪些呢?赶紧来一探究竟吧。

性寒的食物

芒果味道甘酸,性凉,吃后不宜再吃性寒的食物,否则会加重身体内部的寒气,刺激肠胃,导致不适。

常见的性寒食物有:西瓜、小米、绿豆、海带、猕猴桃、香蕉、茄子、荸荠、冬瓜等。

含维生素C分解酶的食物

含有维生素C分解酶的食物是不宜和富含维生素C的食物一起吃的,因为维生素C分解酶会让维生素C失去活性,从而降低身体对维生素C的吸收利用价值,故富含维生素C的芒果吃后,不能再吃含维生素C分解酶的食物。

常见的含维生素C分解酶食物有:胡萝卜、黄瓜、南瓜等。

易致敏的食物

芒果为漆树科植物结的果实,食用具有容易过敏的特性,在吃完芒果后,应立即洗干净接触到芒果的皮肤,以防出现芒果过敏的症状,不宜再吃容易导致过敏的菠萝、草莓、猕猴桃、桃子等食物。

富含果胶的食物

芒果中含有较高的果胶成分,若吃完芒果再吃同样富含果胶的食物,则容易导致果胶摄入过量,而太多的果胶在体内会刺激肠道,引发腹泻等症状。

常见的富含果胶的食物有:橘子、橙子、苹果、杏、香蕉等。

含有五价砷化合物的食物

因为芒果中含有较高的维生素C,因此吃后不能吃含有五价砷化合物的食物,否则五价砷化合物的食物会在维生素C的作用下转化为三氧化二砷,这是一种叫做“砒霜”的有毒物质,如达到一定剂量时可导致人体中毒,建议吃完芒果隔4小时后再吃这类食物为宜。

常见的含有五价砷化合物的食物有:虾、蟹、蛤、牡蛎等多种海产品。

富含胡萝卜素的食物

芒果也是富含胡萝卜的食物之一,如和同样富含胡萝卜素的食物一起吃多,则容易出现因胡萝卜素摄入过量导致的皮肤发黄症状,这种症状被称之为“胡萝卜素血症”,通常在停食一段时间不摄入含胡萝卜素的食物即可自动恢复。

常见的富含胡萝卜素的食物有:木瓜、菠菜、南瓜、胡萝卜、橘子等。

孕妇能不能吃芒果

对芒果不过敏的孕妇可以吃。

芒果里面含有丰富的维生素、糖、蛋白质、粗纤维、矿物质等营养成分,孕妇食用有利于自身和胎儿的健康成长,所以对于健康的孕妇来说可以吃芒果,一般一天吃一个芒果即可,不宜多吃,以免出现身体不适反应。若是对芒果过敏的孕妇来说,则不宜吃芒果,以免产生肌肤过敏症状。

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