更新时间：2024-01-26 18:00:09作者：佚名
1、补充营养：二月兰中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C，种子中含油量达50%以上，食用后可为人体补充一定营养。
2、抗氧化：二月兰当中含有大量的氨基酸和维生素E，有较强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓细胞衰老的速度，起到抗氧化的作用。
二月兰的功效与作用 二月兰的功效与作用及禁忌
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最佳答案补充营养：二月兰中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C，种子中含油量达50%以上，食用后可为人体补充一定营养。抗氧化：二月兰当中含有大量的氨基酸和维生素E，有较强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓细胞衰老的速度，起到抗氧化的作用。
2024-01-26 18:00
1、主料：羊肉500克、山药半根、红枣六七个、当归2克。 2、辅料：姜适量、葱一根、料酒一勺、盐适量。 3、将羊肉切块。 4、姜切片。 5、将羊肉冷水下锅，水烧开后捞出。 6、将焯过水的羊肉用温水洗去浮沫后控干
2024-01-26 17:17
1、主料：紫菜1个、牛筋丸10个。 2、辅料：鸡蛋2个。 3、调料：姜2块、味精1匙、盐半匙、清水1000g。 4、紫菜煮开后加入对半切好的牛筋丸。 5、然后加两个鸡蛋搅拌均匀。 6、煮开后转小火滚十分钟就可以
1、原料：荷兰豆、洋葱、酱牛肉、蒜片、盐、生抽、香油、香菜。 2、荷兰豆择洗净。 3、改刀。 4、开水焯至断生，捞出过凉备用。 5、洋葱切宽丝。 6、清水中浸泡几分钟，去除辛辣味儿。 7、焯好的荷兰豆和洋葱放
1、食材：羊肉200克，洋葱丝100克，花椒、姜丝各10克，辣椒5克，精盐、黄酒、味精、醋、素油各适量。 2、羊肉洗净切成丝。 3、锅置火上，放入素油烧热，放人花椒、辣椒炸焦，捞出后再放入羊肉丝、姜丝、洋葱丝翻炒，加
2024-01-26 17:16
1、主料：西兰花适量、洋葱适量、酱牛肉一小块。 2、辅料：盐一点点、生抽适量、陈醋一点点、香油适量。 3、西兰花掰小朵，洗净。 4、开水焯至变绿。 5、捞出过凉水。 6、洋葱切宽丝。 7、西兰花和洋葱放大碗中
2024-01-26
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