1、七个月的宝宝可以吃一些果泥，还有米糊，比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥，还有粥类，也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥，还可以吃蔬菜，比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以有米粉、蛋黄、稀饭，这些七个月的宝宝都可以添加。

2、添加辅食的原则是由稀到稠，由少到多，由一种到多种，适应了一种再添加另一种，这样有利于及时发现孩子的过敏情况。