足疗在我们的生活中是很常见的一种养生方式，很多人都会进行足疗保健，那么备孕期间可以做足疗吗？下面一起来看看吧。

备孕期间可以做足疗吗

可以

备孕期间是可以做足疗的，备孕期间做足疗可以缓解疲劳，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以提高人体的抗病能力，抵抗力提高了，也就间接提高了怀孕的几率，对备孕是很有好处的。

备孕期间做足疗有什么好处

1、改善睡眠

经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。

2、防治糖尿病

做足疗可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

3、预防高血压

做足疗可以帮助我们促进血液循环，调节神经分泌系统，而这可以让人的气血更通畅，气血通畅，血压自然平稳。

4、增强抵抗力

脚部的穴位太多了，也是全身经络的汇聚处，所以一般做足疗可以温熙肺腑，增加人体的抵抗力。

5、防治腿脚麻木

足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

哪些人不适合足疗

1、经期或妊娠期

在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

2、出血性患者

足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

3、心绞痛患者

对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。

4、身体不适

高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。