更新时间：2024-09-15 00:03:02作者：佚名
1、功效：补肾益精、固胎止泄、养肝明目。
2、作用：适用于腰膝酸软、阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、脾肾虚泻、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安。
3、禁忌：阴虚火动人群忌服菟丝子；肾脏多火、强阳不痿人群忌服菟丝子；大便燥结人群忌服菟丝子。
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1、功效：补肾益精、固胎止泄、养肝明目。2、作用：适用于腰膝酸软、阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、脾肾虚泻、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安。3、禁忌：阴虚火动人群忌服菟丝子；肾脏多火、强阳不痿人群忌服菟丝子；大便燥结人群忌服
2024-09-15 00:03
1、海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2、利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管
1、黑米的功效与作用（1）抗衰老、预防动脉硬化。黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种
2024-09-14 21:08
1、时常站立，上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。
2024-09-14 19:33
1、木耳的功效与作用：（1）有活血、抗凝血作用，有助于预防动脉硬化、脑血管疾病和冠心病病等。（2）富含膳食纤维，可以润肠通便，有预防便秘的作用，其中的可溶性膳食纤维，对于调节血脂也有一定好处。（3）木耳中富含胶质物质，可
2024-09-14 19:16
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