1、梅子和杏子最好别带皮吃，梅子和杏子长得跟桃很相似，果皮上都有一层绒毛，容易沾染有害物质，这些绒毛对咽喉和皮肤有明显的刺激性，不建议带皮吃。

2、梅子和杏是两种不同的食物。外表非常相似，但是营养价值是不同的。梅子中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐。有机酸的含量达到5%以上，远远高于其他的水果，味道酸甜可口，可以起到健脾开胃的作用。而杏味酸甜、性温，本身属于一种温性的水果，可以润肺止咳、滋阴补肾，但是吃多了之后可能会导致腹痛、腹泻等现象，而梅子并不会出现这种症状。