网站首页
手机版

减肥必须坚持吗(减肥必须坚持吗知乎)

更新时间:2024-08-22 23:51:50作者:佚名

减肥必须坚持吗(减肥必须坚持吗知乎)

1、减肥必须坚持,减肥是一种长期的坚持的持久战。

2、减肥不是说减就立马能见效的。所谓“欲速则不达”,在短时间内迅速瘦下来并不代表你会一直就这么瘦下去。而且体重急剧下降的同时容易伴随健康隐患的问题,大量研究发现,一般快速减肥的人容易造成免疫力下降,导致身体出现各种健康问题。所以,给身体一个适应的时间,让减肥来得更加健康。一般而言,一周减一到二斤、一个月减四到八斤是比较合理且健康的减肥速度。

3、当然,减重的速度会因人而异,比如体重基数较大的肥胖者,一个月减掉更多斤数也是属于正常的。

本文标签: 减肥必须坚持吗  

为您推荐

减肥必须坚持吗(减肥必须坚持吗知乎)

1、减肥必须坚持,减肥是一种长期的坚持的持久战。2、减肥不是说减就立马能见效的。所谓“欲速则不达”,在短时间内迅速瘦下来并不代表你会一直就这么瘦下去。而且体重急剧下降的同时容易伴随健康隐患的问题,大量研究发现,一般快速减

2024-08-22 23:51

洗牙怎么洗 超声波洗牙怎么洗

1、洗牙,一般都是用超声波洗牙。2、超声波洗牙,就是通过超声波高频振动,去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑,可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况,帮助治疗牙周炎等口腔疾病。3、它对牙面的损害非常小,时间也不长,治疗方便,效果明

2024-08-22 19:13

猪殃殃的注意事项(猪殃殃功效与作用以及禁忌)

猪殃殃是一种生长在山野中的特色植物,综是拉拉藤植物中的一员,具有多枝和蔓生的特点,它多生长于于自然界扣山坡和旷野以及河滩等地带,在世界各地的分布范围很广,有三百

2024-08-22 14:00

猪殃殃的种植技术(猪殃殃苗期)

 猪殃殃是一年生蔓状或攀援状草本。多于冬前出苗,亦可在早春出苗;花期4月,果期5月。

2024-08-22 13:58

乌拉草的用途(乌拉草能治什么病)

1、乌拉草其叶细长柔软,纤维坚韧,不易折断,可以做为草鞋、草褥、人造棉、纤维板、草编工艺品、造纸等的良好材料,还可以取暖,可以用来填充在靰鞡鞋中。2、乌拉草是多年生草本植物,具有保暖防寒的作用,中国东北山区的老百姓十分喜

2024-08-22 07:36

紫苏梗的功效与作用 紫苏叶的功效与作用

1、紫苏梗可以帮助增强肠胃功能,提高人体的消化能力,从而加快人体代谢,使人的抵抗能力也得到提高。它也具有一定的缓解疼痛的作用。另外,它还具有缓解压力的作用。2、紫苏,又称桂荏、白苏、赤苏等,为唇形科一年生草本植物。具有特

2024-08-22 06:33