野生鸡腿菇可以吃吗（100种食用菌大全图片）
2023-12-10
更新时间：2022-09-26 01:47:27作者：admin
很多人听说三七粉具有很好的保健养生功效，能帮助治疗冠心病、高血压等症，自己就买了一些三七粉回来吃，但是三七粉每天吃几次？每次吃多少呢？
建议每天吃2-3次。
三七粉具有活血补血、散瘀止血等功效，它能通能补，是一味药用价值很高的中药，通常用来辅助治疗高血压、高血脂、冠心病等症，作为保健中药，三七粉一天服用2-3次就可以了。
建议1-3克左右。
一般建议三七粉的用量为1-3克，不宜多服，三七粉具有神经调节的作用，过量服用三七粉可能会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安的不良反应。
若作为某种疾病的治疗，具体用量建议向医生咨询，根据自身身体状况指导用量及药物配伍。
早晚服用。
正常体质的人群什么时候服用三七粉都可以，一般建议在早上和晚上服用，这两个时间段肠胃能更好的吸收三七粉的药性。
但若有肠胃疾病者，建议在饭后服用，空腹服用三七粉，可能会刺激胃肠，导致胃肠不适。
可以少量长期服用。
三七粉性温，味微苦，无明显的毒副作用，无论作为日常保健还是作为某种疾病的治疗，三七粉均有较长的一段时间才能看到效果，需要坚持服用，所以三七粉是可以长期服用的。
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加入适量温水搅拌均匀即可。
3、也可用牛奶或者豆浆冲服。
4、一天2-3次。
功效：护心护肝，降压降脂。
1、将三七粉100克和50度白酒1000毫升倒入玻璃容器中。
2、密封，摇匀。
3、静置30天后即可开盖饮用。
4、每次服用10毫升，一天一次。
功效：预防心血管疾病，延缓衰老。
材料：三七粉5克，鸡肉1000克，姜片、葱段、枸杞、大枣适量。
1、将鸡肉洗净，和姜片、葱段一起放入水中焯去血水。
2、将鸡肉捞出，用水冲净，放入砂锅中。
3、再加入姜片、枸杞、大枣，放适量清水炖。
4、待熟后，出锅前加入三七粉搅拌均匀即可。
功效：滋补养颜，行气补血。
1、风热感冒者。患风热感冒时不宜吃三七粉，三七粉性偏温，风热感冒者服用，可能会加重发热、咽喉红肿等风热感冒症状，或者导致感冒迟迟不愈。
2、孕妇。三七粉有较强的活血作用，能在一定程度上刺激子宫血管，孕妇吃三七粉可能会引起小腹不适，甚至导致流产，所以孕妇禁服三七粉。
3、经期女性。三七粉具有活血化瘀的功效，经期服用可能导致经血量增多，经期延长等，所以处于经期的女性不宜服用三七粉。
4、低于12岁以下儿童。12岁以下的儿童免疫系统尚未发育完全，而三七粉具有增强免疫力的作用，儿童服用可能会影响自身免疫系统的发育。