薄荷是生活中常用的中草药之一，味道清凉芳香，十分受大众的欢迎和喜爱，那么薄荷的功效与作用禁忌是什么呢？

宣散风热

薄荷性凉、味辛，凉性药通常具有清热、解毒、泻火等作用，辛味要通常具有发散解表、行气行血等作用，在临床上主要用于风热感冒、风温初起等病症的治疗，所以薄荷具有宣散风热的功效。

清利头目

薄荷的味道辛辣，食用后可以促进机体的汗液分泌，达到散热的效果，并且含有的薄荷脑等成分，可以刺激神经引起凉感，所以薄荷食用后，对于风热所致的头晕目眩、目赤肿痛等症，都具有一定缓解作用。

透疹止痒

薄荷有宣散风热的功效，对于热毒所引起的口疮、风疹、麻疹等皮肤病，都具有治疗作用，并且所含的薄荷醇局部应用，可以刺激中枢神经的冷觉感受器，使局部皮肤有清凉及镇痛的感觉，从而有效达到止痒的功效。

化痰止咳

薄荷本身对风热感冒的症状就具有缓解作用，并且其中的薄荷醇等成分，能够刺激气管粘膜，使之产生新的分泌物，从而使浓厚的痰液得到稀释，变的更易咳出，所以薄荷食用后能够达到一定化痰止咳的功效。

利胆

薄荷中的薄荷醇成分具有很强的利胆作用，可以使胆汁的分泌量明显增加，所以薄荷食用后，对于预防和改善一些胆汁分泌不足而引起的胆道梗阻引、胆汁排出不畅、营养不良、消化、吸收出现紊乱等情况都具有很好的功效。

禁忌

忌过多服用

薄荷中含有轻微麻痹呼吸的成分，要是过多服用的话，会出现呼吸加重、呼吸困难等不适，所以薄荷服用的时候需要控制用量。

忌阴虚血燥者

薄荷具有宣散风热的作用，具有较强的发汗力，而阴虚血燥主要是由于体内的津液不足所引起的，要是再吃薄荷，容易导致病情更为严重。

忌肝阳偏亢者

肝阳偏亢的患者同时是元气不足的，食用薄荷这种具有宣散作用的药材后，也有可能会导致病情加重。

忌表虚汗多者

薄荷在食用后能够发汗，表虚多汗的患者食用后，就会导致发出的汗液更多，使病情更为严重，所以表虚汗多者也不宜服用薄荷。

薄荷可以生吃不

不建议生吃。

虽然说薄荷生吃没有什么毒害，但由于薄荷叶味道比较辛辣，直接吃的话容易对胃肠道造成比较大的刺激，引起不适的情况发生，并且薄荷还是一种寒性物质，直接食用的话，易导致体内的寒气过多，从而对身体造成损伤，因此薄荷不建议生吃。