更新时间:2024-07-09 19:11:00作者:佚名
1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效,多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。
2、白木耳中含有胶原纤维,能够盈润皮肤,袪除面部色斑。
3、大枣具备健脾胃温胃,补血补气安神助眠等作用,可以提高身体免疫能力、防癌等功效。
4、用苹果、大枣和白木耳一起熬汤,不但营养成分丰富多彩,味儿柔美,还能护肤美容养颜,补血补气安神助眠。
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2024-07-09 19:11
1、具有清热解暑的功效。夏天喝可以清除暑热,能有效的缓解中暑的症状。2、具有养肝明目的功效。能有效的缓解目赤肿痛的症状,还可以预防近视。3、清热解毒,能有效的排出身体中的毒素,对于恶性肿瘤具有预防作用。4、可以调节血脂,
2024-07-09 19:10
1、萝卜属于凉性性质,口味是有些辛辣的,也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积,清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。2、巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒
1、健脑。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。2、健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。3、养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素
2024-07-09 17:18
1、预防和治疗肥胖、促进肠道蠕动。 燕麦的能量相对来说比较低,如果适当摄入燕麦,能够发挥出避免过多能量摄入而起到一定促进减肥作用。2、同时,燕麦还含有丰富的膳食纤维,吃完燕麦之后饱腹感会比较强,这样就能够减少通过其它食物
1、马蹄性质寒凉,具有清热生津、凉血解毒、舒肝明目、利气通化的功效。2、用马蹄煮水,则可以起到滋阴润肺、生津止渴、清热解毒、润肠通便和抗菌的功效。马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养成
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