更新时间：2024-03-19 00:00:42作者：未知
1、胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃，如小米粥、面条、米糊等。多吃汤水类易消化的食物，有利于胃肠道的功能恢复。
2、平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况，要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如糯米，板栗等。饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。
胃不好吃什么可以养胃 胃不好吃什么可以养胃窍门
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1、胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃，如小米粥、面条、米糊等。多吃汤水类易消化的食物，有利于胃肠道的功能恢复。2、平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况，要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如糯
2024-03-19 00:00
1、南瓜，他所含有的丰富果胶，可以保护胃部免受刺激减少溃疡，用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。2、山药，健脾益胃帮助消化，山药中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。3、甘蓝，含有的维生素U维生素k1，不仅能抗胃溃疡并修复胃黏膜，还可以
2024-03-18 23:01
1、菠萝蜜在每年的6到11月份成熟，在7到9月份最好吃。2、除了食用价值外，菠萝蜜能够消炎去肿、促进血液循环、治疗血栓所导致的疾病。3、在挑选菠萝蜜的时候，最好选择香味较浓、表皮完整没有黑斑和破损、颜色金黄、果肉饱满的品
2024-03-18 23:00
1、保持适宜的体重。体重保持在标准体重的范围内，肥胖的人要减肥，但是减肥的速度要循序渐进，不能减的太快了，体重减轻宜应以每周减少1斤为宜，不能操之过急。2、少吃高嘌呤食物。动物内脏、浓肉汤、鱼子、脑、沙丁鱼、凤尾鱼等含嘌
2024-03-18 20:35
1、每天按时进食早餐，有利于胆囊和胆道系统正常工作，定时定量，少吃少餐。2、多吃新鲜的蔬菜水果，加强维生素和矿物质的摄入，适当进食一些瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白，避免用煎炸的烹饪方式。3、避免进食一些高胆固醇的食物，包括
2024-03-18 15:21
1、热带的水果有菠萝蜜、杨桃、木瓜、桂圆、荔枝、榴莲、菠萝、椰子、橄榄、柠檬、香蕉、火龙果、枇杷、百香果、芒果、释迦果、番荔枝、木瓜、柚子、蛋黄果、红毛丹和莲雾等。2、热带水果就是生长在热带地区的水果。海南地处热带，岛上
2024-03-18 10:51
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