来源新华网

快如闪电

俯冲自雪山之巅

华丽回转

天穹下划出优美弧线

优雅夺目激情速度

高山滑雪呈现给您最酷炫的视觉盛宴

高山滑雪AlPINESKIING

高山滑雪将速度与技巧有机结合是一项极具观赏性的滑雪运动运动员要在高耸的雪山陡坡上完成快速滑降和回转动作

发展历史

高山滑雪运动由越野滑雪发展而来发端于阿尔卑斯山区已有超过150年的历史1907年在英国成立了阿尔卑斯滑雪俱乐部这是世界上第一个高山滑雪体育组织1910年奥地利人比尔格里上校创办了具有军事性质的高山滑雪学校并在教学中使用了深蹲速降下滑与制动转弯的滑法1921年英国人伦恩在瑞士首次举办回转和速滑比赛1922年奥地利人施耐德创办了具有现代意义的高山滑雪学校首届高山滑雪世界锦标赛于1931年在瑞士成功举办1936年德国加米施帕滕基兴冬奥会开始将高山滑雪项目正式纳入比赛项目主要设置了男女全能1936年列入后来逐渐加入速降1948年列入回转1948年列入大回转1952年列入和超级大回转1988年列入等分项

比赛装备

高山滑雪着装主要有滑雪服滑雪头盔滑雪手套滑雪镜其中滑雪板滑雪杖滑雪鞋固定器是高山滑雪的4件主要器材

滑雪服

滑雪服一般有上下分身款式和连体款式两种连体款式能很好地防止雪进入衣服内滑雪者在做动作时也不会受到衣服下摆的影响所以比赛用的滑雪服通常为连体款式

滑雪头盔

运动员滑雪时头部会发出大量的热量需要佩戴透气保暖的头盔滑雪用头盔外壳材质主要是PC聚碳酸酯和ABS工程塑料的一种两种内壳一般为高密度发泡材料能在头部受到撞击后起到最佳的缓冲作用

滑雪手套

滑雪手套具有防水保暖不沾雪的功能手套的掌心部通常会加缝耐磨层五指独立分开保障手指能够灵活抓握滑雪杖为方便滑雪者脱戴及包裹住滑雪服的袖口滑雪手套一般设计为松紧款手腕口长而宽大

滑雪镜

滑雪镜以特殊材质制成受到外力冲击时不会轻易破碎按外观可分为柱面眼镜和球面眼镜两种其主要功能包括遮挡冷风和紫外线防止眼睛被刺激灼伤

滑雪鞋

钢架雪车选手所戴的手套需要贴合手掌掌心和指腹均有防滑耐磨的设计方便选手在推车出发过程中稳定车上的鞍部

滑雪杖

高山滑雪杖主要用于保持身体平衡以及滑行过程中加速改变方向等雪杖由轻铝合金材料制成直径约18毫米上端带有握革和握柄能帮助运动员握仗防止雪杖脱手下端带有杖尖杖尖上部有雪花形或圆形的雪轮雪轮可以控制滑雪杖插入雪面的深度高山滑雪杖分为直杆与弯杆两种直杆适合回转方便撞击旗门弯杆适合速降和回转方便运动员身体蜷曲时将雪仗贴紧身体以减小风的阻力

执杖方法手从下向上穿过环状握革带手掌同时握紧雪杖握柄和握革带

滑雪板

高山滑雪板按比赛项目的不同可分为速降板回转板大回转板超级大回转板等多个种类现代高山滑雪板通常由高分子材料底板弹性板材板芯金属边刃等多种材料组成结构复杂高山滑雪板可分为前部中部腰部和后部三部分侧面有很大的弧线中部最窄前部最宽后部适中这种设计可方便运动员转弯连接滑雪鞋的固定器通常安装在雪板中部

固定器

固定器由前中后三个部分组成前部固定雪鞋的前端当横向受力超过受力限制时就会自动脱开后部固定雪鞋后端同时兼有调节滑雪板前后长度和上下搬动力的功能止滑器和垫板位于固定器的中部止滑器用于防止雪板与滑雪鞋分离后自行下滑危及他人安全垫板则主要用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面摩擦

穿滑雪板穿着顺序为从前到后滑雪鞋需先卡好前部固定器再用力压后部固定器

卸滑雪板脱卸顺序为从后到前需先用滑雪杖尖压滑雪鞋后部固定器待滑雪鞋弹出后才能卸下滑雪板

比赛场地

高山滑雪比赛场地的雪必须用压雪机提前压实在有可能撞到障碍物的地方要设置安全网等防护设施主要有滑降场回转场大回转场超级大回转场

滑降场地

滑降场地通常设在宽敞平坦的区域不能有连续的起伏因为连续的起伏会造成腾空现象使运动员发生危险滑降场地的宽度至少需要30米滑道长应在2000米以上坡度控制在平均20女子滑降线路高度差为450800米男子为8001100米滑降线路两边需要设置一定数量的旗杆作为不同的门形一对旗门左右之间的距离一般为48米上下之间的距离一般为30米比赛所用旗子颜色不同男子为红色旗女子为红蓝两色旗

回转场地

为了让运动员有足够的空间施展技巧回转场地宽度应在40米以上坡度在3345之间整个滑行线路不能为单纯直线或者单独的大转弯其中14须为急陡坡男子回转比赛线路的长度为600700米高度差为180220米需要过5575个旗门女子比赛线路长度为400500米高度差为140180米需要过4560个旗门

大回转场地

大回转比赛坡度在1532之间男子比赛线路长度在15002000米之间高度差为300450米女子比赛线路长度在1000米以上高度差为300400米

超级大回转场地

超级大回转比赛线路一般为峻峭起伏的雪地同时带有一些自然转弯场地要求宽度至少为30米呈波浪起伏地形男子超级大回转高度差为400650米旗门数量不得少于35个女子高度差为400600米旗门数量不得少于30个场地中开口旗门的宽度不能少于6米闭口旗门的宽度应为812米

旗门

旗门是赛道上两根同色旗杆组成的门形运动员只有穿越旗门成绩才有效碰倒旗杆不算犯规但如果漏过一个旗门则必须返回重新穿越并被判犯规不计成绩旗杆用不易折断的材料制成插入雪地的部分为弹簧构造可使旗杆在被运动员撞倒后自动恢复直立状态旗杆的直径为2032厘米总长度为210厘米露出地面的长度为180厘米旗门根据项目不同而大小不同速降比赛使用的旗门布大小为100厘米75厘米大回转为75厘米50厘米回转为24厘米22厘米

滑降与回转地高度对比

在高山滑雪各项比赛中滑降男子比赛场地落差为8001100米大约为世界第一高楼迪拜塔的高度女子比赛场地落差为450800米各种回转项目比赛场地的垂直落差比滑降比赛落差要小得多一般是滑降场地落差的15

比赛规则

安全跌倒

高山滑雪是一项非常危险的运动只有正确的跌倒方式才能保障自身的安全安全跌倒步骤如下跌倒前迅速下蹲降低重心臀部向侧后坐下身体一侧触及雪面顺其自然向山下滑动滑动时保持头部朝山上方向切忌翻滚尽量举起双脚双手使雪杖雪板尽可能远离雪面滑动没停止之前或受伤后禁止盲目乱动

安全站起

当滑动停止后安全站立的动作是调整身体方向保持头部朝山上方向脚部朝山下方向的身体方位侧坐于雪面上将滑雪板收拢且双板保持平行状贴近臀下放置用手部直接支撑身体或借助雪杖在身体后上方用力支撑先蹲起再站起

基本滑降动作

高山滑雪的基本滑降动作主要包括犁式滑降犁式斜滑降直滑降双板平行斜滑降横滑降等

犁式滑降

滑雪时双腿呈内八字状上半身向前微倾膝盖向前弯曲用力将滑雪板由后向前推出滑行时两只雪板的内刃卡住雪面双腿平均用力保持身体平衡滑行时滑雪板的角度是控制速度的关键滑雪板夹角越小速度越快角度越大速度越慢

直滑降

直滑降时两只滑雪板保持平行两板间距与肩同宽双腿微屈平均用力支撑体重身体自然放松上半身向前微倾眼睛直视前方运动员需要在滑行过程中持续保持双板的平行状态双腿不能有角度变化在重力的作用下滑行速度会持续加快

双板平行斜滑降

双板间距保持不变身体朝前面向斜下方滑行滑行路线与滚落线形成一定的角度

犁式斜滑降

与滚落线呈一定角度用犁式板型滑行的方式被称为犁式斜滑降它与双板平行斜滑降的滑行线路一致与犁式滑降的板型一致

横滑降

横滑降是双板横在坡面上沿滚落线的方向横板下坡滑行上半身朝山下侧倾斜腿部膝关节压向山上侧滑行过程中立起山上板的外刃和山下板的内刃利用板刃阻力大小变化控制滑行

北京冬奥会比赛内容

北京2022年冬奥会高山滑雪比赛将一共产生11枚金牌竞赛项目包括男女个人滑降超级大回转大回转回转全能以及团体赛比赛将在延庆赛区进行

历届冬奥会奖牌榜

作者北京林业大学王瑾任雨桐薛雨

本研究为2016年度教育部人文社会科学研究规划基金项目2022北京冬奥会视觉导向系统研究的研究成果项目编号16YJA