文|好孕姐

很多孕妈说，自从怀孕后，总是会做一些奇怪的梦，有时候会梦到大蟒蛇，有时候会梦到花花草草，还会梦到鞋子，还有一些可爱的小兔子等这些奇奇怪怪的东西。据说这是胎梦，很多老人说胎梦可以预见宝宝的性别，根据孕期胎梦的事物可以推测出宝宝的性别，当然这是迷信的说法，没有任何科学依据。

记得怀大宝的时候，我梦到了很大一条蟒蛇，而且不止一次，总是会梦到有条大蟒蛇依偎在我的身旁，刚开始的时候我很怕它，但是后来我很喜欢和它在一起。婆婆知道我的胎梦后，婆婆笑着说我怀的肯定是男孩，生下来确实是儿子。不过在我怀二胎的时候，也总是梦到蛇，但是生下来是女儿，所以说胎梦是不准的，不能预见孩子的性别。

其实无论是男孩还是女孩，孕妈在孕期注意这三点，促进身体健康，保证胎宝安全，顺利生产。

一、孕期注意饮食

很多孕妈怀孕后就开始无节制的饮食，美其名曰是为了胎宝宝，其实是满足自己的口腹之欲，虽然怀孕需要补充营养，但是饮食方面还是要克制，否则很容易导致孕妈的体重飙升，胎宝宝营养过剩，胎儿发育太好，体重过重，影响孕妈生产，给生产带来很大的危险和麻烦，而且胎儿太过肥胖，容易引发一些疾病。

产后孕妈减肥也成了一个很大的难题，所以怀孕后饮食保持营养均衡就可以了。

二、孕期注意睡眠

当然，很多孕妈怀孕后就会改掉之前熬夜的坏习惯，睡觉的时候也规规矩矩的，但是并不是所有的孕妈都是这样的，有些女性就是典型的工作狂，熬夜达人，即使是怀孕了，还是会经常熬夜，不过12点不睡觉。长时间的熬夜对普通人来说也是吃不消的，对身体伤害很大，更何况是对孕妇而言，伤害更是加倍的，而且不利于胎宝宝健康的发育，容易发生危险，所以怀孕后孕妈就该老实点儿，该休息的时候就休息，不要害了胎宝宝。

三、孕期注意运动

很多孕妈怀孕后非常的小心，为了胎宝宝的安全，真是做到了大门不出，二门不迈，但是其实适当的散步和做运动有助于胎儿的发育，而且也有利于胎儿健康的成长，对生产非常有好处。但是一定要注意，如果胎象不稳的情况下，孕妈还是最好听从医生的安排，好好的养胎，以免胎儿发生危险。

孕期，你做了什么胎梦？

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