文章目录：

1、双子座如何成功减肥？

2、双子座健康减肥计划

3、双子座如何预防减肥反弹

4、双子座的成功格言

5、双子座减肥成功后发现还是丑的体验

6、猜你喜欢：

1、双子座如何成功减肥？

双子座：控制饮食

双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试。

但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替。

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2、双子座健康减肥计划

你的特性

聪明、反应快、适应力强，对人、事、物充满着好奇心。缺乏耐性与定力。对物质生活要求不高。

适合你的健康之道

多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，因此，对于许多奇珍异食，自然是该族常常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不食。

麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。

3、双子座如何预防减肥反弹

双子座：多学习，多运动

双子座喜欢交际，她们为了提高自身的交际能力，会不断地学习新的知识和技术。于是她们开始忙碌于舞蹈课程的练习和外语充电的训练。此外，双子座还喜欢结伴旅行，这样一来既开阔了视野，又锻炼了身体。

天性聪颖让双子座渴望不断汲取新的知识。她们不同于白羊那样喜欢没事找事的瞎忙，而是让堆积如山得事情压得喘不过气来，无形之中保持了苗条身材。想胖也胖不起来。

4、双子座的成功格言

双子座：成功的秘诀，在永不改变既定的目的。

双子座的人，经常变来变去的，他们很难定下来，像是有精神分裂一般，成功的目标也总是在变化。不管怎么说，定下了目标和目的，就不要随便改变，朝着它走过去，一定会到达。这个世界上聪明的人要比笨拙的人多的多，但是聪明人和笨拙人的成功率各站一半。人在这个世界上想做出点什么事是非常困难的，要坚持在一个事上保持高度的关注高度的激情和高度的钻研，但是聪明人的注意力非常容易分散，容易被别的事情吸引，从而耗费了大部分的精力；笨拙的人由于精力不容易分散，反而容易做到在一件事上的高度集中。所以说，成功的秘诀在于：永不改变的目的。

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5、双子座减肥成功后发现还是丑的体验

双子座：经常半途而废

作为双子座人的好友，人们的耳朵里可能已经不下千遍的听到双子座人说要减肥了。但是，结果呢，他们往往只坚持几天就半途而废了。想要减肥，重要的就是要管住自己的嘴，但他们恰恰是无法做到。只要美食当前，什么美丑显得都不再重要。这样做的结果就是，他们明明是减了肥啊，为啥还是那么的丑呢！因为减肥成功是成功了，肉却没有掉下来！

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