文章目录：

1、天秤座摆脱憋屈的方式

2、金牛座摆脱憋屈的方式

3、狮子座摆脱憋屈的方式

4、白羊座摆脱憋屈的方式

5、摩羯座摆脱憋屈的方式

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1、天秤座摆脱憋屈的方式

天秤座：寻找倾诉的对象

天秤是一个情绪起伏很大的星座，感到憋屈时就一定不要一个人真的憋在心里，要找到真正懂自己的亲密朋友倾诉，在朋友的安慰下，情绪极易受影响的天秤就会好起来的。如果你真的不懂怎么缓解自己的情绪，那就找一个朋友倾诉吧，一个人憋在心里，不能解决事情，反而让你自己更糟糕。你的心情会随着朋友的安抚变好，可能是因为你喜欢依赖别人，所以，遇到事情自己没法解决，不过凡事都说出来，做一个率直的人没什么不好的。

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2、金牛座摆脱憋屈的方式

金牛座：选择一个地方散心

金牛大多时候都是一副好脾气的样子，但如果不顺时，内心不满情绪也是会累积的，需要及时的缓解才好。金牛感到憋屈时，就要选择一个空气清新的空旷的地方，坐一坐，躺一躺，不爽的雾霾就能沉淀干净了。越是心里憋屈的时候，好像都没人倾诉，内心的各种情绪都一涌而上，既然在这里烦躁了，不如就换个地方去呼吸一下新鲜空气，慢慢的走在路上，看看路边的花儿，倾听一下小鸟的声音。一路走回去，你就会感觉你心里的哪些不满似乎都丢在路上了，在你不知不觉中，一切都烟消云散了。

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3、狮子座摆脱憋屈的方式

狮子座：放下高姿态

个性好强的狮子，是一个与生俱来就很骄傲的星座，他们感到憋屈时一定会反击，但有时候反击也是会令自己受伤的。要缓解憋屈，狮子不如去看一部喜剧，在欢声笑语中释放出心中的负能量，还是最有效果的。也许正因为这颗好强心，每次受伤的总是你，你不甘失败的落魄。渴望成功的心太过强烈，反而被伤的最重，心里憋屈了，为何不放下心里的那份骄傲，平淡谦虚点反而让你更加轻松。

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4、白羊座摆脱憋屈的方式

白羊座：坚持就是胜利

情绪急躁的白羊，如果感到憋屈了，大多是因为自己都已经很努力了，可还要被人批评。感到憋屈的白羊应该深呼吸，再吐气，去操场上跑上几十分钟到一个小时，让汗水带走心中的不愉快。当你没人倾诉的时候，一个人乱发脾气，心里烦躁，其实去跑步也是一种不错的选择，汗水会冲走心里的那种压抑感，带走满心疲惫。然后深呼一口气，看一下蔚蓝的天空，世界其实很美妙，没有什么大不了的，只要我们学会释放这种不快，在以后道路上就会走的很轻松，憋屈着，心里会很累。

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5、摩羯座摆脱憋屈的方式

摩羯座：用不一样的角度看自己

对于为人处事都很认真谨慎的摩羯来说，如果不释放出来，憋屈感是会持续很长时间的。要摆脱憋屈，摩羯就要学会换一个角度看世界，开心也是一天，不开心也是一天，不如开开心心过好每一天。我们每个人，无论做什么事情，都要认真面对，这是人生的一种态度。但态度之外，也不能太认真，不是有句话说，认真你就输了。所以当你不开心的时候，千万不要认真，用别样的眼光看我们身边的事物，你会发现另一种美。

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