乳腺健康是现在女性应该关注的健康问题之一，现在女性患乳腺疾病的概率相当高，很多女性在检查时都得了乳腺结节，不知道发生了什么，我们接下来要说的是乳腺结节是什么此外，在这种情况下需要如何护理？

乳腺结节到底是怎么回事？

乳腺结节是乳腺囊性增生病，是非肿瘤性疾病，主要见于育龄阶段的女性，闭经后一般症状消失，现在乳腺结节分为4种类型:第一种是乳痛型，一般出现在青春期经前，月经期间有疼痛，无肿块，月经结束后症状消失，第二种是小叶增生，主要出现在20岁到35岁的阶段，月经前疼痛，经后结束，伴随着多发的小结节，第三种是纤维腺肿瘤，单发肿块，无疼痛，活动范围大，方便，第四种是硬化的30岁

乳腺结节疾病症状

1、疼痛。乳房出现周期性疼痛，最初是漫游性膨胀感，生理前疼痛加剧，生理后疼痛或减退，个别人出现乳头溢液的

2、生理以外的疼痛。除了生理中出现的疼痛之外，乳房的疼痛与个人的感情有关，一般在感情变化的时候，疲劳过度的时候和天气变化的时候出现，一般的疼痛没有什么问题，但是疼痛的时间过长的话，3个月以上会影响正常的工作和生活

3、出现乳房肿块。一般来说，如果乳房有不同大小的肿块，就需要注意。这种肿块主要不粘在皮肤上，光滑，触摸会有颗粒感。

4、乳头有溢液的。溢出的乳液主要是没有凉爽的颜色，一个人的乳液呈黄色或血性需要重视，需要尽快诊治。

5、除了述症状表现外，许多人月经异常，不喜欢饮食、胸闷等感觉。

乳腺结节饮食应如何烹饪？

1。不能吃巧克力、咖啡、可可等食品。这种食物含有很多黄布丁，这种食物会导致乳腺增加，所以女性朋友需要特别注意不要吃这种食物。

2。不要喝酒。酒是乳腺增生的主要原因，女性不能喝酒。否则，患乳腺肿瘤的概率会增加。

3。不能使用雌激素类东西。这类物品包括保健品，包括美容化妆品，特别是更年期的女性在服用药物的时候更需要注意。

4。 不能吃辛辣刺激的食物。辣椒、大蒜、油炸的食物或者很甜的食物，动物的脂肪等等这些都是不能吃的。

消除疾病的关键是做好个人饮食和休息习惯，防止疾病，治疗疾病！