随着社会的发展，人们的工作越来越方便，以前很多需要来回跑的工作现在只需坐在电脑前动动手指就能解决了。这给大家带来了方便的同时，也给大家带来了很多的隐患。很多男性一旦坐下工作，除了上厕所，轻易不会站起来运动一下;而大约有30%的人只有觉得不舒服了，才会进行运动。

　　这种久坐不动的情况在生活中比比皆是，更是有很多人为了减少上厕所的次数很少喝水，但即便少喝水，也阻挡不了频繁的尿意，很多男性都出现了尿频、尿急、尿痛的情况。专家表示，这些都是前列腺炎的表现。男性久坐会使会阴及前列腺充血，从而造成局部的代谢产物堆积，引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，进而导致前列腺炎的发生。

　　而男性喝水少就会导致排尿少，细菌停留在膀胱和尿道中，还会导致其他疾病的产生，因此久坐的男性不仅会患上前列腺炎，还会患上泌尿系统疾病，因此男性应该重视，在工作的时候尽量多活动，不要久坐。

　　如今人们的生活越来越富足，工作之余的生活也越来越悠闲，很多人回到家依旧会选择坐在电脑前玩游戏，或者守在电视前看电视，这对于男性朋友来说更易引起男性阴部充血，造成阴部血液微循环受阻，还很有可能导致精索静脉曲张等疾病的产生。

　　如今人们运动的习惯逐渐减少，人们越来越不喜欢运动，出门能坐车就尽量不走着走，能坐着就绝对不站着，这种观念深入大家的心中，让大家的好习惯越来越少，因此白领、久坐族的男性健康已经成了当今十分严峻的问题，专家建议广大男性不管工作有多繁忙，一定要在工作的间隙多进行运动。

　　同时，男性朋友在平时一定要养成良好的生活习惯，尽量多饮水，不憋尿，避免久坐，尽量忌酒，少吃辣椒等辛辣刺激性强的食品，只有保持健康的生活习惯，才能让前列腺免于疾病的困扰。生命在于运动，尽量不要久坐，男人们，如果你仍处于每天久坐的状态，就赶快运动起来吧，别让久坐害了你的前列腺!