避孕和怀孕是相对的，如果你想避孕，就别在最易怀孕的日子同房。有些夫妻备孕多时，却久久不见动静，不禁就心急了起来。若何快速怀孕?如何备孕才能一击即中呢?如果是在女性生理周期的这一天，只要“同房”就怀孕。

　　你知道如何才能怀上宝宝吗?那就在这一天“同房”呗!

　　一、计算排卵期假如你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

　　在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是人人最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

　　二、基本体温测量法正常妇女基本体温在月经周期中呈周期性变更，一般排卵发生在基本体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。

　　这种方法能提示排卵已经发生，但不能猜测排卵何时将发生。

　　三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感到有一个阴部的“干燥期”，随之出现“潮湿期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“潮湿”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部潮湿感。

　　月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。是以在排卵前的“潮湿期”直至高峰日后3天内进行性生活轻易怀孕。

　　这三种方法都有不太准确的地方，是以将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划削减同房次数，以包管精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面前提，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，平日只能活1-3天，是以一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。