很多女性会认为性爱过多就会导致女性松弛，所以会一再控制与另一半的性爱频率，但是其实导致女性阴道松弛的原因有很多，姑娘们赶紧来看一看，为什么性爱次数不多阴道也会松弛?为什么没有分娩阴道也会松弛?

阴道松弛使得阴道对阴茎原有的紧握感消失，性快感丧失、性生活达不到高潮，性生活质量下降，从而影响夫妻间的感情。若长期的阴道松弛，还易感染妇科疾病，从而影响女性身体健康，应引起重视。

1、年龄增长导致

随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，致使筋膜、肌肉、韧带及相关的支持结构出现退形形变，肌肉的张力减退，筋膜变薄，与此同时阴道粘膜出现萎缩，致使阴道松弛。

2、妊娠和分娩

分娩时由于胎头进入骨盆,压迫了盆底的筋膜及肌肉以及相关的支持结构，以及支持子宫的各个韧带也受到了极大的牵拉，且若是产程不顺，加上产钳等助产，将盆底的筋膜及肌肉彻底撕裂，相关支持子宫的韧带也变得松弛。

3、其他慢性疾病导致

身体长期患有慢性疾病，体质瘦削，肌肉、筋膜、韧带结构都比较松弛，也加重了阴道松弛的程度。

4、其他原因导致

阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是导致阴道松弛的最主要原因。初次性生活后，阴道壁发生撕裂，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现阴道松弛。

5、女性绝经

绝经后的女性由于卵巢功能衰退，甚至消失，雌激素水平降低，阴道壁出现萎缩失去弹性，阴道松弛。

通过上述中对女性阴道松弛原因的介绍，想必姑娘们已经明白了为什么性爱次数不多也会阴道松弛，没有分娩过也会阴道松弛了吧!阴道松弛是一种女性必须重视起来的疾病，不仅会严重影响性爱的质量，还会导致女性容易患各类妇科疾病。那么，什么方法能够改善阴道松弛呢?建议使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，可以通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。