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跑酷健身像舞者一样行走在路上(像跑步一样的是什么舞)

更新时间:2024-08-25 05:22:03作者:[db:作者]

跑酷健身像舞者一样行走在路上(像跑步一样的是什么舞)

  跑步,这个在我们看来多么普通和寻常的一个字,但在现代社会中有了一个新的称呼"跑酷",我们做不到真正的飞檐走壁,也做不到真正的健步如飞,但是跑步可以让我们的身材越来越美,所以,又跑又酷成为现代都市男性的首选。

跑酷健身像舞者一样行走在路上

  在电影《十月围城》中,甄子丹扮演的革命义士为躲避清廷杀手,在老香港狭窄的街道里飞檐走壁,脱兔般灵动飘逸的动作让观众大呼过瘾。也许很多人会认为甄子丹的表演运用了"特技",但这种"特技"却越来越多地现身京城中,实践者只是普通的年轻市民。跑酷,时下最火热的街头极限运动,在专业的跑酷运动员之外,还吸引了众多的都市青年加入其中,"跑酷"作为一项健身活动的价值正渐渐为人们所认识。

 跑掉"小肚子",SO酷

  家住海淀区的小辉练习跑酷已经有两年,在他看来自己的生活因为跑酷而变得不同。"我之前有些武术底子,但是好多年没有练习,再加上成了一个朝九晚五的上班族,身体状态越来越差。忽然有一天发现自己居然有了小肚子,简直无法接受。经过之前武术队的队友介绍,我接触到一个跑酷团队,也很快爱上了这项运动。"现在,小辉每天都要抽出一定的时间在街边的公园或者训练场地里飞奔,慢慢地,他感觉到自己的身体又像从前一样敏捷有力,这种变化让他对"跑酷"越来越上瘾。

像兽一样奔跑,漂亮

  "跑酷"是近几年才进入中国的,很多动作对年轻人来说都比较新鲜好玩。比如"TIC-TAC"这个动作,当面前出现障碍的时候就用脚踩在旁边的树或者墙面上借力跃过去,整个过程只用到下肢的力量。当熟练以后甚至可以在墙面上跑几步再落回地面,和电影中的中国功夫有几分相似。还有猫跳、猩猩跳,顾名思义就是学习动物的动作。当力量足够以后还可以加入一些空翻的动作,让奔跑的过程更加具有观赏性。

  小辉告诉记者,很多爱好者们都是因为这些漂亮的动作爱上了跑酷。"这些好玩的动作让之前的力量训练也不再枯燥,为了能够达到动作的要求,很多刚刚接触跑酷的爱好者经常会自觉地进行很多力量的训练。这样既学到了很好玩的动作,又达到了锻炼身体的效果,所以学习跑酷其实就是这么简单自由。"

  (实习编辑:谢运胜)

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