性爱:最受白领喜爱的健康“运动”
2024-03-10
更新时间:2024-03-10 05:20:59作者:[db:作者]
如果女性的私处太干燥,每次性生活都会产生明显的疼痛,女性会慢慢地害怕性生活,性冷淡。要找出女性私处干燥的原因,做好烹饪。
是什么导致女性私处干燥?
1、生理因素或心理因素
随着年龄的增长,雌激素分泌逐渐下降,私处分泌物减少,阴道干燥。另外,心理压力过大也会影响人们的性欲,这样的人们必须释放压力,调节感情。
2、患妇科炎症或过度清洁
女性患阴道炎时阴道充血,下半身瘙痒、白带增多、阴部干燥,性生活不仅会传染病原菌,还会引起性交疼痛。此外,如果清洗过多的私处,阴道也会干燥。要把握好清洗的度,一天清洗一次即可,不能使用太烫的水。因为减肥过度节食或者营养不良的话也会让私处干涩,此类人群要调整好饮食结构,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
私处干涩如何调理?
1、多喝水
秋季天气比较干燥,再加上外因处的皮肤非常娇嫩,从而引起局部瘙痒脱皮红肿甚至过敏。另外如果摄入的水分不足或者穿的衣服过于紧身,会让局部处于透气潮湿状态,为细菌滋生提供良好的生存环境。所以,多喝水,多吃绿叶蔬菜和水果,减少长时间坐着的时间。
2、要清洁私处
根据自己的情况选择无刺激、无药物性弱酸性洗涤剂,每次洗涤后立即涂抹保湿凝露,保持局部湿润。通常,隐私处于弱酸性环境中,选择乳酸成分润肤乳,局部形成天然保护膜,防止细菌侵入,缓解阴道干燥感。
3、合理的补充b族维生素
当身体缺乏维生素b2时,会让腔道内的黏膜层出现异常,从而引起黏膜病变,导致黏膜细胞代谢发生失调,阴道壁变得越来越干燥,所以应该多吃富含维生素b2比较丰富的花生蚕豆以及大豆等。
温暖提示
减少长时间坐着,每天抽出30分钟进行有氧运动,提高私处的湿润度。保持规律的工作和饮食,调整睡眠,平衡内分泌系统。避免穿紧身衣服,平时多吃五谷杂粮,增加皮肤粘膜的弹性和水分。