为了生个优质宝宝，孕前性生活"四不宜"，你注意到了吗？

性是人之大欲，人们不可没有性生活，它不是一件可以置之不理、弃而不顾的问题。但人们的性生活又不是任何时候、任何情况下都可以任意进行的。为了身体健康，为了延年益寿，必须懂得性生活的禁忌。这正如古人所言:"房间里的事，能生人，能煞人。比如水火，知用者，能养生；不能用的人，立可尸。"

情绪不佳时不宜过性生活

在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，最忌男女交合。如着名医学家孙思邈说:"人生气，气血不确定，因为交合，痛疽"。这意味着，如果人们在愤怒中发生性行为，他们就会患痛疽病；中国最早的医学经典著作《黄帝内经》还讨论了儿童癫痫与母亲怀孕时的恐惧有关。

身体疲倦时不宜过性生活

医学名着《千金要方》里说:"远行疲劳不入房，五劳虚损，少子"。这里明确提醒人们，如果他们在身体疲劳时发生性行为，他们可能会患虚拟损伤，甚至不孕症。原因是性生活本身对人体有很大的消耗，再加上疲劳，随着时间的推移，人们会出现虚拟损伤。因此，当身体感到疲劳和无精打采时，最好不要发生性行为。如果性欲强烈，可以在第二天早上5~6点进行充分休息。

气候异常时不宜过性生活

所谓气候异常，是指天气太冷或太热，以及电闪雷鸣、大风大雨时。一般地说，气候适宜，环境舒爽，对性生活有利;若气候剧变，超出了人们的调节功能，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。孙思邈在《枕中记》里说:"大寒大热，不贪欲。"从临床观察来看，儿童的一些先天性疾病与妇女怀孕时的不良气候因素有关。

酒喝多了不宜过性生活

《黄帝内经》里明确指出:"醉入房，欲竭其精，以消散其真……所以半百而衰也"，这意味着人们在酒后入房时，往往很难在性交过程中控制自己。他们必须耗尽自己的精华，然后迅速耗尽自己的精华，导致度的欲望和肾精消散，导致早衰。为什么肾精消散过多会导致早衰？这是因为本质是人类出生的基础，是生命活动的基础，是人类生命的关键。

尽早调整饮食， 怀孕质量会更高

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