男人和女人性爱的秘密是什么？性是美妙和快乐的，但如果长时间只是不变的性，它只会让人们感到无聊和无聊。那么，男人和女人性爱的秘密是什么呢？下面的小边为您介绍。

男女性爱十大秘籍

性是一件美妙的事情，但很多人很容易忽视自己身体的变化，想要达到高潮，这些技巧必须学习。今天小边分享学习这10个技巧不是高潮，你可以观察身体的变化，控制高潮的最终秘密。

做爱不仅是完美伴侣和伴侣之间的爱，也是了解自己身体的一种不可思议的方式。在完全进入天堂之前，花点时间偷偷观察你的身体反应。

1.用一些照片来温暖自己。无论你是和他一起享受晚餐还是看电影，提前温暖总是好的，想象一些激情的照片，错过他的吻或他的手指轻轻刷的感觉，想象你享受高潮，先用照片来温暖自己，真的会用一半的努力得到两倍的结果！

2.凯格尔练习是所有关注爱情过程的女孩必须理解的自我练习。这是训练爱肌pC肌的运动！这些练习可以增强高潮的强度。你不能改变G点的敏感性，但爱肌绝对可以训练！

3.你想要的是最重要的前戏，但最重要的是你当时想要什么！如果你真的想跳过培养情绪的前戏，直接进入焦点，那么互相暗示，有时直接会带来不同的兴奋。

4.试着同时追求高潮。鱼和水的快乐意味着有鱼和水。两个人需要在一起，让他们的感觉更美好。如果你的他只追求自己的快乐和高潮，你可以用一些技巧让他延迟他的最高点，或者建议他等你一点，这样他的高潮就可以与你身体的节奏相匹配。让他的身体保持七八点的兴奋。当彼此的身体感觉越来越高时，加快节奏，一起去美好境界的体验是非常美好的。

5.要享受什么样的天堂，首先个好位置！女人的身体很奇妙，有很多敏感区域，有很多高潮。有时你只是想念一种难以形容的感觉。不同的高潮有不同的姿势。所以如果你知道你的小欲望想要什么，你可以主动选择一个好的位置！

6.呼吸也是一种知识。没想到呼吸能帮你上天堂？当你即将达到高潮时，稍微屏住呼吸可以增强你身体的敏感性。也有人建议高潮时深呼吸，会增加持续高潮的可能性！另一个建议是，如果你想创造一种狂野的感觉，你可以在高潮前使用短暂的呼吸。当然，不同的人有不同的呼吸方法，最好的方法是尝试知道。

7.熟悉自己的身体，与自己有默契。做爱不仅是完美伴侣和伴侣之间的爱，也是了解自己身体的一种不可思议的方式。在完全进入天堂般的空白状态之前，不妨花点时间偷偷观察身体的反应。脑神经实际上会习惯一种反应模式。例如，当你接近高潮时，你的脚指可能会微微卷起，或者你想触摸和摩擦你的胸部，甚至你想喊叫和抓住枕头。下次你发现你有这些看似无意识的动作时，继续做甚至放大这些动作。因为你的大脑会有以下神经对话：啊！我开始屏住呼吸，开始微微卷起脚趾，我呼吸的声音越来越大，我要达到高潮！然后你会发现，你真的会越来越容易到达天堂。

幻想真的很有用！就像手淫一样，不仅男人知道什么是性幻想。向你的伴侣承认你心中的小幻想。有些野性和失控都无所谓。据研究，超过60%的男性实际上喜欢知道另一半有时有点性感，这会让他们更想要你！当你实现幻想时，你会感到非常兴奋。

9.不要害怕让自己满足自己。很多人都知道他们同意男孩是他们自己的DIY。但是很少有女人觉得自己能做到！要知道这是你的身体，你绝对可以通过你的手或其他帮助找到更多的可能性。许多国内外学者认为，手淫可以帮助身体建立认知，增加你对性的渴望和期望。如果你真的不能在性过程中达到高潮，你可以让你的另一半在他达到顶峰后继续触摸你的敏感带，你可以帮助自己享受一个非常舒适的高潮。

最后，给他一个拥抱，说谢谢你的抚摸让我很享受，他也会有成就感！

女性性爱的注意事项

1.取悦自己和取悦对方一样重要有时候，为了怕对方得不到满足，女人会尽力配合对方的需求。但性其实是双方的施与受。如果一味的满足对方，女人最终会变得讨厌那件事。女人要直接向对方解释自己的需求，不要感到内疚或尴尬，因为其实男人喜欢能享受性的女人。当一个男人发现自己的动作能给女人带来幸福时，比任何春药都能让他兴奋。

不要假装高潮为了取悦男人，有些女人可以假装高潮，这让男人无法区分。但当他们这样做时，他们没有想到长期的后果：如果他们不快乐，但假装高潮，这无疑是让男人下次继续重复他的错误行为，因为他错误地认为这样可以让女人快乐。一个女人曾经有过这样的经历：她的伴侣用力摩擦她的阴部，希望她达到高潮，但让她非常痛苦。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁了，所以她假装达到高潮，让他停下来。出乎意料的是，每次他用这种粗鲁的方式摩擦她，让她越来越痛苦，最后她无法忍受，不得不告诉他真相。这打击了那个男人，这个女人也很后悔，如果她一开始就明白了。

3.不要忽视男性身体的其他部位通常，男人似乎可以直接进入，享受它，而不需要任何前戏。事实上，这是他们自己的误解。触摸和戏弄会让男人兴奋，因为当女人这样做时，她们说她们有多喜欢他的身体。有些女人害羞，不敢行动，但绝对没有男人不喜欢女人这样做，所以她们只需要大胆地去做，并立即得到可见的效果。触摸和戏弄很简单，只要你总是用手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和乳头；有时触摸他的下部作为戏弄。此外，女性还可以使用头发、舌头和睫毛来增加戏弄效果。

4.不要害怕性幻想一位女士承认，每次她和丈夫发生性关系，她都想象着和李奥纳多发生性关系。这种想象让她非常兴奋，她的丈夫也因为她的野性行为而快乐。她认为这没关系。不管怎样，她不可能真的和麦特戴蒙有外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一个巨大的动力，而且幻想中发生的事情根本不必是真实的。例如，如果一个异性恋男人幻想一个女同性恋，这并不意味着他是一个男同性恋；一个女人想象和她丈夫以外的男人发生性关系，也不意味着她想发生性关系。性幻想只是表明这个人有丰富的想象力，这确实可以刺激性行为。

5、学习自慰由于男性的第一次射精通常来自手淫，女性这样做的比例绝对不低。事实上，手淫是一种非常有效的学习方式，因为当你了解自己的身体并与伴侣发生性关系时，你可以引导对方以最合适的方式进行。手淫还有另一个好处：它将达到高潮。