乳腺增生是一种常见的妇科疾病，导致的病因也比较多，每个人的得病情况都会不一样，主要是和日常的生活习惯有密切的联系，在得病后，我们一定要进行合理的治疗。

乳腺增生与性生活有关吗

女性乳腺增生的发生与性生活有不可分离的关系，女性长期缺乏和谐的性生活，无法得到性满足，长期压迫等，容易引起乳腺增生的症状。其还和年龄超过30岁未生育的女性，产后没有进行哺乳，多次流产等有关。

因为女性的乳房是属于性器官之一，所以在进行性生活的时候就会发生周期性的变化。兴奋的时候，乳房的静脉会吃哦内关穴，乳房变大，持续兴奋的话乳晕会充血，乳头会勃起等。性高潮后乳晕的充血状态消失，乳房也在15~30分钟内恢复正常。

乳腺增生治疗方法

1、外敷

主要将中药研磨成药粉，涂在肚脐部。在敷用之前，用酒精将肚脐清洗干净之后擦干。将药粉轻轻按压在肚脐部位，并用胶布将其固定好。3天换一次药，24天为一个疗程。药粉一般是由：麝香4克，木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，瓜蒌、黄芪、郁金各18克制成。一般来说，三个疗程是有效的。

丝瓜络、鸡血藤、香附、硝烟、红花、桑寄生、泽兰、大黄、瓜菜、连翘、川鸥各30克放入2袋，放入锅中蒸，洒少许酒，每天2次乳房热敷30分钟，10天1个疗程，一般2个疗程有效（注：此外敷方式需要搭配内服药。）

2、内服

服用中成药逍遥丸，每日3次，每次服用6克。(注:与上述外敷的第二种方法相结合，效果更好。)

3、针灸

针灸治疗女性乳腺增生，主要基于经络学。了解乳房经脉的走向，通过找到合适的穴位，刺激穴位，可以有效缓解乳腺增生引起的疼痛和红肿现象。该方法安全无副作用，主要对乳腺增生急性疾病和疼痛感强的症状有效，具有明显的缓解作用。

4、按摩

通过有效的按摩手法能够缓解乳腺增生状况，改善乳房血液流通顺畅、调节内分泌。按摩治疗主要是对患者脚部的按摩，包括脚底、脚外、脚内和脚背反射区的按摩。

乳腺增生患者的烹饪

1、心理治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害不过于心理上的损害，缺乏对该病的正确认识，不良心理因素过度紧张刺激悲伤，神经衰弱，内分泌失调加重，增生症加重心理负担不好的人应该更加注意，不要生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利于早日康复。

2、睡眠规律，良好的休息习惯不仅有助于平衡内分泌，还为体内各种荷尔蒙提供了均衡发挥健康效果的良好环境。激素合作，乳腺增生必须自然投降。

3、性生活和谐，性生活和谐有助于调节内分泌，刺激妊娠激素分泌，提高乳腺的保护力和修复力。“激情”的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、改变饮食，防止肥胖不吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补充食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

5、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅，减轻乳腺膨胀痛